生活工作壓力劇增，讓很多男性都難以逃脫疾病厄運。相關調查顯示，我國每10對夫婦就有1對不育，且發病率正在逐年增長。在男性不育中，少精症等精子精液異常情況驟增，究竟男性爲什麼容易得少精症？
哪些疾病會引發少精症
1、生殖系統疾病：臨牀上，男性患有了生殖系統疾病，如前列腺炎、精囊炎以及睾丸附睾炎等，會影響男性的精液質量，從而威脅男性精子生存而出現少精症。
2、精索靜脈曲張：該疾病可影響搞完血循環，導致睾丸溫度升高及毒素淤積，破壞睾丸代謝功能，從各個方面影響睾丸生精功能而引發少精症。
3、自身免疫：男性自身免疫也會影響生育能力，由於出現了抗精子抗體，就會導致精子的產生和運送受到影響，可能會導致少精症的發生。
4、睾丸發育不良：隱睾症、無睾症、睾丸發育不全等都會影響生精功能而導致少精症。
5、內分泌疾病：內分泌是機體的主要調控者，促使各激素的有效分泌和平衡。並且精子的產生、發育等都依賴於激素作用。所以相應內分泌疾病如下丘腦病變、垂體病變、甲狀腺功能異常等都可危害生精功能，導致男性少精症不育。
6、其他原因：酒精中毒，吸菸過度、生活中的手機電腦輻射及毒品均可抑制精子產生。
少精症患者要吃什麼
含鋅的食物
男性缺鋅可導致性慾及性功能減退，且鋅元素有促進精子生成和提高精子的質量的功能，因此少精症患者可以多吃一些富含鋅的食物，如牡蠣、牛奶、牛肉、豬肝、雞肝、雞肉、蛋黃、穀類、貝類、花生、豆類、馬鈴薯及紅糖等。
含精氨酸的食物
精氨酸有利於精子的生成，可以提升精子質量，增強精子活力，因此少精症患者可以多吃如鱔魚、墨魚、泥鰍、蠶蛹、雞肉、海蔘、章魚、凍豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。
含鈣的食物
鈣離子是人類精子功能的主要調節劑，能夠刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黃、蝦皮、鹹蛋、大豆、海帶、芝麻醬以及乳製品等含鈣豐富的食物，有益於精子的生成。
含賴氨酸的食物
賴氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含賴氨酸高的食物，如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏及豆製品等。
推薦美味食譜
(1)韭菜、鮮蝦仁各150g，雞蛋500g，白酒50ml(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐；喝白酒，每天1次，10天爲1療程。適用於腎陽虧衰者。
(2)海蔘適量，糯米100g。先將海蔘浸透，剖洗乾淨，切片煮爛，後加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用於腎精虧損者。
