男性不育是不孕不育當中常見的一種，而這種不育的造成跟男性的日常生活方式息息相關，比如日常飲食習慣。一些飲食壞習慣可能正是導致男性不育的罪魁禍首，需要引起重視。
男性朋友有哪些飲食壞習慣可能影響生育呢？
1、常吃快餐食物
快餐食物中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。
2、喜歡喝咖啡
咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。
3、喜吃海鮮
海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
4、抽菸、飲酒
研究表明，經常抽菸的男性不育的概率是從不吸菸男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。
5、暴食
美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。
6、不愛喝水
雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。
不育食療方
1）取芡實粉30克，核桃仁15克，紅棗5～7枚，白糖適量。將芡實粉用涼開水打糊，放人沸水中攪拌，再拌人核桃仁、紅棗肉，煮熟成糊，加白糖調味。不拘時服用。
（2）取鹿肉500克，玉蘭片25克，香菜10克，黃酒15毫升，白糖15克。雞湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、生薑片、溼澱粉、麻油各適量。將炒鍋燒熱。放油，下蔥、生薑煽香。下醬油、花椒水、精鹽、黃酒、白糖、味精、雞湯，再下鹿肉，用大火燒沸後，轉用小火煨燉至肉熟爛，再移至大火上燒開，用溼澱粉勾芡，淋上麻油，擻上香菜段即成。
（3）取麻雀腦5個。母雞1只，人蔘15克，黃芪20克，山藥20克，水髮香菇15克，精鹽、黃酒、蔥、生薑、味精各適量。將母雞宰殺洗淨，麻雀腦去毛，同放鍋內水煮，待七成熟時，加入黃芪、山藥、香菇、惹、姜、精鹽、黃酒，用小火煨爛爲止。人蔘用開水泡開，上籠蒸約30分鐘。食肉飲湯，口嚼人蔘。
（4）取狗脊15克。金櫻子15克，枸杞子15克，瘦狗肉200克。將整塊狗肉洗淨，放人沸水鍋內氽透，撈人涼水內洗淨血沫，再切成3釐米見方的塊，與狗脊、金櫻子、枸杞子一同放人沙鍋中，加適量水，用大火燒沸，再轉用小火煨，至狗肉熟爛。食肉飲湯，經常服用。
