脫髮傷害的不僅僅是外貌形象問題，更多的還是心理上的危害，所以很多脫髮患者在得知自己患病的情況下，都會採取治療的手段，我們在治療的同時也要注意飲食上的護理，專家說“杏仁”治療脫髮。以下就是相關介紹：
杏仁堅固秀髮，研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食，會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中，含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。
除了杏仁治療脫髮，還有其他的飲食也能治療脫髮：
1.葡萄乾促進頭皮血液循環，葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液，將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長，也因此得到更大的動力。
2.豆類補充高蛋白，豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮的養分。
3.貝類促進細胞再生，貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長，都至關重要。
4.牛排養髮固發，牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體，更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排，也有助於頭髮健康。
5.柑橘促進膠原合成，柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。
6.雞蛋補充多元營養，雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質，都可幫助頭髮散發健康的魅力。
希望以上的介紹，對您是有幫助的，我們在日常生活中一定要注意這種疾病的發生，保持樂觀的心態，良好的心態對治療可疾病也是有好處的。
