蜂蜜什麼時候喝最美容
在一年之中，秋季喝蜂蜜水最好，在一天之內，晨起第二杯喝蜂蜜水最好。
爲什麼晨起第二杯喝蜂蜜水
很多人以爲晨起第一杯喝蜂蜜水，可以補充水分，又可以增加營養，其實這是不正確的，那樣也會降低蜂蜜體內排毒美容的功效，因此，晨起第一杯水應該要選擇白開水，第二杯才選擇蜂蜜水。
睡前可以喝蜂蜜美容嗎
睡前30~60分鐘喝蜂蜜水，其實也是要因人而異，因爲，這個時候，飲用蜂蜜水會促使血糖提高，特別是中老年人更不適合。
喝蜂蜜美容的注意事項
1.不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養物質會被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
2.蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療及蜂蜜美容作用。
3.服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。
4.孕婦不要吃生蜜（即未經煉製的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對症醫治。
5.蜂蜜和大米同食會胃痛；蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。
7.豆漿蜂蜜不宜衝食；蜂蜜不宜開水衝飲。
