女生愛美，往往會不惜以各種方式來減肥，有的選擇藥物減肥，有的選擇催吐減肥還有甚者選擇節食減肥，而最終目的，都只是爲了尋求一個自己看起來滿意的體態。
在大多數男生看起來接近瘋狂的舉動，在女生眼裏卻是再正常不過，我想，這就是男女本質的區別之一。
也許你會問，什麼樣的纔算美。那麼得到的結果大概會有一半以上回答：瘦!
是的，在這個以瘦爲美的時代，胖子似乎總是不能與美掛鉤，瘦下來纔是王道。但是現代人的壓力已經足夠大了，如果再用節食來摧殘自己，那麼恐怕身體會承受不住，那麼有什麼方法能讓自己瘦下來呢?
1、喝普洱茶
其實喝茶減肥是有一定的科學依據的，如果在吃飯的時候吃了油膩的食物，那麼最好的方法就是在飯後的半小時喝一杯普洱茶，這樣不僅可以幫你解除油膩的感覺還能幫你分解體內的脂肪。但是需要注意的是，普洱茶不僅可以分解脂肪也能增長脂肪，也就是說千萬不要在吃飯前喝普洱茶，不然就是增肥啦。
2、持之以恆
想要靠喝普洱茶減肥不是一朝一夕就能好的，利用喝茶減肥是一件很漫長的過程。但是絕對是一個衆多健康的減肥方法之一。因爲喝茶不僅可以促進你的新陳代謝分解體內多餘的脂肪，還能幫你降低體內的血脂，每次吃完飯後喝一杯普洱茶就可以讓你不長肉，這麼簡單的減肥方法，所以就不要再三天打魚兩天曬網啦。
3、增加運動
如果再喝普洱茶減肥的同時還能再增加一點運動減肥效果就更好了，最好不要養成吃宵夜的習慣。如果現在有吃宵夜的習慣，那麼最好戒掉。白天晚上的時候可以去跑跑步，如果覺得臨近春節夜跑不安全的話，那麼可以推薦你在健身房健身或者在自己的臥室裏練習瑜伽。
還有一件需要注意的事情，那就是在你成功瘦下去的時候，最好還能保持現有的習慣3個月到半年，不然很容易就出現反彈的現象。
我們要知道，在減肥期間，寧願多做一些運動多跑幾公里，也不要去做不吃主食減肥或者節食減肥的事情。你看到有些瘦子每天都在堅持減肥，你覺得她們是在減肥嗎?不是，她們運動一般都是爲了吃的更多，所以知道了吧，比你瘦的人還再做這這麼大的努力。(本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
