如今人們的生活水平有了很明顯的改善，不再像以前一樣一日三餐都是清湯寡水，只有逢年過節才能吃上肉，現在的寶寶很少會出現營養不良的情況，所以讓寶寶擁有一雙大長腿已經不是什麼困難的事情，但如果只是腿長還不夠，還要有好看的腿型，如果寶寶是羅圈腿，那麼再長的腿都是白搭。要想避免寶寶長成羅圈腿，我們就要先清楚究竟是什麼原因造成的羅圈腿，一般有如下三點：
一、不重視寶寶維生素D的吸收情況
雖然現在的寶寶不缺吃的，不缺營養品，但是如果家長一味的只給寶寶餵食營養食物卻不注重寶寶身體的營養物質的吸收，那麼吃再多再有營養的食物也是無濟於事。而造成羅圈腿的原因之一就是寶寶身體對維生素D的吸收不充足，以至於寶寶在走路時腿部的力量不足以支撐整個身體，在重力作用下引起了腿部變形。寶寶在走路的時候家長要在一旁仔細觀察，看看走路時寶寶會不會出現腿彎的情況，如果有及時帶寶寶去醫院檢查，看看是不是由於缺乏維生素D引起的。
二、過早的教寶寶學站或走路
很多新手爸媽在面對剛出生的寶寶特別的束手無策，因爲剛出生不久的寶寶身體的各項機能還處在發育期，就連骨骼也都是軟綿綿的，所以雖然是媽媽千辛萬苦生下來的，儘管特別想抱抱他，但是如此軟綿綿的一條小生命，家長特別怕自己抱不住。
等到寶寶不再那麼軟綿綿，家長在抱寶寶的時候時不時的會讓寶寶在自己的懷中站立，於是家長就想要開始教寶寶走路，可能對於家長來說如果自家的寶寶比其他同齡人更早學會走路是一件特別值得自豪的事情，殊不知如果過早強迫讓寶寶學會走路，寶寶的腿部力量還很薄弱，在站立或者走路的過程中，全身的重量都壓在腿部，很容易造成寶寶腿部變形，於是最後變成了羅圈腿。
三、沒有及時糾正寶寶的不良坐姿
寶寶坐在地板上玩玩具的時候他有着他自己的獨特坐姿，和大人的不一樣，他們都喜歡採取跪坐的姿勢，跪在地板上，屁股在兩腿中間，腿呈“W”型坐着，長期這種坐姿下來寶寶的膝蓋一直處於外翻的狀態，將導致寶寶的雙腿變形。所以當寶寶在地上玩玩具的時候家長記得叮囑一下寶寶別跪坐在地板上，讓寶寶盤腿坐或者把腿伸直，這樣就不會影響到寶寶的腿部發育。
清楚造成羅圈腿的原因，我們就知道該怎麼預防寶寶的腿變成羅圈腿，首先就是在寶寶的成長過程中一定要讓寶寶攝入充足的鈣和維生素D，家長要注意的是寶寶身體對鈣和維生素D的需求不是固定不變的，如果發現寶寶在某一階段長得特別快，那麼在那段期間寶寶身體對鈣和維生素D的需求將增加，要適量多補充些。記得多帶寶寶出去曬曬太陽，有助於寶寶身體對維生素D的吸收。還有就是別急於讓寶寶學走路，寶寶會走路是自然生長規律，根本不需要家長多加引導，當寶寶能走路的時候自然就會走路了，學步車這種東西儘量還是少用。
