香油可以減肥嗎 香油的熱量
別名：芝麻油，麻油
熱量：898大卡(100克)
分類：油脂類
評價：一種高脂肪的食品，減肥時不宜食用
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)898.00
碳水化合物(克)0.20
脂肪(克)99.70
蛋白質(克)一
纖維素(克)一
香油的營養價值
芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣，可促進食慾，更有利於招牌營養素的吸。其中含量近70%的維生素E具有優異的抗氧化作用，可以保肝護心，延緩衰老。
從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益壽延年抗衰老的上佳成分，是中老年人最好的冬令補品。
香油是一種促凝血藥，用於治療血小板減少性紫癜和出血性素質有一定效果。
香油的使用效果
香油具有濃郁、顯著的香味，能促進人們的食慾，有利於食物的消化吸收，特別是芝麻油中含有大量的不飽和脂肪酸，其營養價值較高，深受消費者的喜愛。
如果你的“便祕”非常嚴重，且久治無效，那麼，每天早晚都喝一小口香油，很快這種痛苦便會離你遠去。
香油還對口腔潰瘍、牙周炎、牙齦出血、咽喉發炎均有很好的改善作用。酒後喝一口香油還可以解酒，且效果很快。
本站推薦閱讀：
辣椒油可以減肥嗎 辣椒油的熱量
豬油可以減肥嗎 豬油的熱量
