後腳跟痛相信是大家都曾經經歷過的，一般是經過一夜的休息之後第二天起來剛下地走路時後腳跟會傳來一陣的疼痛，大部分的人只要走一段路就會有所緩解，在冬天的時候疼痛可能會加劇。有一些人會說後跟疼痛和腎虛是有一定的關係的。這是不是真的呢，下面就一起來看看吧。
中醫來講，腎主骨生髓，腳後跟疼與腎虛有關，是腎虛的一種表現。
一、絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由關節、肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連着跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。
二、得了腳後跟痛不要擔心。通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運動，腳後跟疼患者可以面對牆壁站立，雙手扶牆以保持平衡，然後踮起雙腳腳尖，再放下，反覆練習。平時要養成良好的腳部衛生習慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環，減輕局部炎症，有助於腳部的健康。
三、如果腎虛的症狀，最好去醫院瞭解是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。腎陰虛症狀就更多一些了，腰痠腿軟、口乾、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀。然後對症下藥。
注意事項：不要驚慌，在生活中注意平時的站姿及走路的姿勢。可使用一些藥膏、口服藥等來進行緩解。面對腎虛的問題，只要不是太嚴重，就可以及時食補回來。
現在瞭解了後腳跟痛是不是腎虛了。後腳跟痛的原因有很多種，要學會自己辨別自己到底是哪一種類型的後腳跟痛。後腳跟痛也有可能是因爲腎虛，具體的還是建議朋友們去醫院檢查一下比較好，相信醫生會作出準確的判斷並且治療的。
