腳跟痛，有輕有重，輕鬆的是過於使用自己的腳，腳跟就太疲憊了，導致腳上乳酸過多產生了痠痛，算是比較的正常的情況，還有就是腳內部出現了問題，有的是發炎，有的是長了不該長的物質，還有很多的原因，患者朋友都非常的迫切的想知道這個情況，那麼腳跟痛到底是什麼引起的呢。
足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩衝震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較爲複雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩衝震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨牀上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨牀查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。
跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨牀上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關係。
長時間的腳跟痛，一般就是腳跟處可能發炎，身體內部出現了問題了，這時候我們就可以對症下藥，及時的消炎，同時要穿一些比較輕巧的鞋子，這樣能緩解腳跟的壓力，讓疼痛不那麼明顯，同時，要多休息，不要過度的走路，這樣對腳不好。
