很多男人都喜歡喝酒，尤其是交際應酬，酒更是必不可少的。但是酒喝多了對身體也是不好的，尤其是你不會喝酒還硬要喝酒。
近日，廣東一所985大學的學生在別人“勸酒加油”下，3分鐘內喝下6杯烈酒，倒下後沒再醒來過。這是一件悲劇，一件虛榮心作祟導致的後果。據分析，成年男性和女性一天最大的飲酒量不能超過25克和15克，喝酒傷身傷神，但是在面對出現醉酒卻又不得不喝酒的情況該怎麼辦?
男人健康飲酒的法則有哪些?
喝酒前先墊墊肚子
空腹喝酒對身體的傷害更大，男人在喝酒前可以適當喝一些牛奶，適當加一些砂糖或者蜂蜜。或者吃一些可以飽腹的食物，保護自己的胃部，然後再去喝酒。這樣可以降低酒精對身體的傷害。
喝酒的時候不能操之過急
很多人喝酒的時候喜歡和別人“尬酒”，比比看誰喝的快，誰喝的比較多，這種自尊心作祟的做法最好不要有。喝酒你要慢慢喝，把它當成一件很享受的事情，就算你們在談事情，可以在交談的時候不時來一次碰杯，這樣也可以促進生意的談成。
喝酒的時候不能“亂喝”
喝酒的時候不能同時喝冰水或者檸檬水等會刺激腸胃的飲料，如果覺得幹喝酒很生澀，你可以吃一些豬肝或者其他一些下酒菜，這樣喝酒既好喝又不會覺得對身體不好。
喝酒之後要懂得解酒
想要解酒可以吃一些含有澱粉的食物，要記住醋、茶或者水果都沒有很好的效果，而且酒後喝濃茶對身體更不好。如果實在吃不去，可以大量喝水，喝水也有很好的效果。因爲大量的酒精會跟着你的尿液排出體外，而且你也可以減少酒後嘔吐。
不能喝酒就儘量不要喝酒
雖說酒量可以練出來，但是你會喝酒，並不代表身體對酒的危害的免疫力會下降，酒精對身體的影響依然存在，你的身體健康還是會受到影響。所以真正會喝酒的人都是適可而止的，他們看起來很會喝，其實是他們掌握了正確喝酒的方法。
不要爲了面子去喝酒
你會不會喝酒你自己不清楚嗎?就算旁邊的人再怎麼煽動，你不能喝酒你也不要去喝，身體是你自己的，你大可以用更加聰明、更委婉的做法巧妙化解，或者你可以讓煽動的人陪你一起喝，這樣他就不會說什麼了。
實在想要喝酒可以適當喝一些低度酒
低度酒對身體的傷害相對於高度酒對身體的傷害會小一點，對肝臟的損傷也會小一點，因爲低度酒的乙醇濃度會低一點。如果還想喝酒可以喝一些藥酒哦，不但可以解饞，說不定還能壯陽補腎呢!
