因爲多喝酒會導致肥胖,所以很多MM在不得已喝酒的時候,就用烈性酒代替啤酒和威士忌,這樣做對嗎?
因爲多喝酒會導致肥胖,所以很多MM在不得已喝酒的時候,就用烈性酒代替啤酒和威士忌,這樣做對嗎?
酒中的糖分並不是致人發胖的關鍵因素,單純的酒精也不能影晌腰圍臀圍,酒精更不會轉化爲脂肪,只是能促進脂肪的儲存。
酒中的酒精產生的熱量不能儲存在體內,身體首先消耗的是酒精,然後纔是其他燃料。所以,烈性酒使人發胖的程度與其他酒精飲料是一樣的。
而且,喝酒常常會配上高脂肪的小吃,如馬鈴薯片、果仁等,不幸的是任何隨酒精一起下肚的脂肪都會直接作爲脂肪儲存起來。所以關鍵不是喝什麼酒,而是喝酒的時候吃了什麼。