柚子，是富含維生素C、蛋白質、有機酸等元素的一種常見水果之一，不僅清爽可口，酸甜止吐，還有消食、健胃等功效。那麼作爲孕婦，早期容易晨吐，那麼孕婦可以吃柚子嗎？吃柚子對胎兒好嗎？又有哪些事項需要注意呢？
孕婦吃柚子的注意事項
孕婦能吃柚子嗎
1.柚子具有很多的食療功效，確實是人們的健康佳品。從柚子本身的營養成分分析，我們能夠看到柚子含有豐富的纖維素以及有機酸，還有維生素以及微量元素。這些都是我們身體所需要的營養。最爲關鍵的一點是柚子中含有豐富的維生素C，維生素C能夠幫助人們提供食慾。因此，孕婦自然能夠吃柚子
2.柚子中有豐富維生素礦物質：維生素C、P、B2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C爲57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補充多種維生素，吃柚子剛好補充這一點哦，所以說孕婦可以吃柚子。
3.而且，鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
4.貧血是孕期比較常見的現象！柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。孕媽媽感冒是比較麻煩的事情！因爲怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽是否也在爲口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子！
孕婦吃柚子的注意事項
5.懷孕期間的孕婦吃柚子，不能太貪。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃。
孕婦吃柚子注意事項
1、孕婦吃柚子的時候，記得，因爲柚子屬於涼性水分多的食物，容易導致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。
2、孕婦選擇吃柚子的時候，最好是在飯前吃點，這樣，能保持柚子的營養外，對孕婦也有極大的好處。
3、孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。
4、孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子裏，自然暖和一下再吃，這樣，不至於刺激胎兒。
