在日常生活中每個人都難免會出現傷風感冒的情況，遇到這種情況一般第一反應就是去打針吃藥，其實在選擇醫療的同時也不可以忽視了飲食方面的問題。說到這裏相信很多朋友都想問傷風感冒吃什麼食物好的快?飲食跟的上感冒才能好的快，其實有的朋友經常出現感冒的症狀有一部分原因就是飲食跟不上，從而導致營養不良所以纔會出現感冒。
感冒吃什麼食物比較好
出現傷風感冒的狀況，不妨可以選擇用生薑和紅糖適量，用開水進行沖服，這也就是人們常說的生薑紅糖茶，經常食用，可以散寒發汗。生薑本來就是驅寒的，生活中多食用一些生薑對健康也是很有好處的。還有一種食物就是蔥白，它屬於性溫、味辛。它可以調節體溫，有助於人體排汗的一種作用，而且還可以減少和預防傷風感冒。
感冒吃什麼水果
出現傷風感冒的症狀，可以選擇吃菠蘿，它裏面富含豐富的果糖、葡萄糖、維生素C等多種成分組成。經常食用菠蘿可有助於增強體質、增加腸胃蠕動、增強體質的免疫力。而另一種水果梨也有清熱化痰的功效，對傷風感冒有着很大的幫助。梨味甘微酸、性涼，裏面富含豐富的糖類、蛋白質、脂肪等多種維生素，感冒的時候多吃一些梨是很有好處的。
風寒感冒不能吃什麼
很多人都認爲感冒需要大補，其實在大補的同時也要注意並不是所有食物都可以吃。比如營養豐富的雞蛋就不適合多吃，雞蛋中的蛋白質和熱量是很容易加重病情的。也不要吃生冷海鮮食物，或者是辛辣食物它們都是會加重病情的。
