你有吃早餐的習慣嗎?你的早餐又習慣吃什麼呢?最近，有研究表明，早餐吃雞蛋防老年癡呆症。研究人員表示，雞蛋裏的蛋白質、維生素和抗氧化劑，能夠對大腦具有改善的作用。而且，雞蛋裏的維生素E還有防止心臟病發作的功能，葉黃素更是能夠防止動脈堵塞。所以說，早餐吃雞蛋防老癡。
早餐吃雞蛋
那麼，要在早餐吃又是什麼道理呢?其實，早餐作爲人每天的第一頓飯，其重要意義應該也是每個人否知道的。而在早餐吃雞蛋，更加容易被人體吸收，那麼營養物質也才更會對大腦和心臟有益。
不過對於雞蛋，也不能多吃，吃多了有膽固醇過高的危險。但是，在早餐裏吃雞蛋，不僅給身體提供營養，也能提供給身體上午需要的能量。這樣有利於我們在上午開展活動。
早餐吃雞蛋防老年癡呆症
隨着老年癡呆症逐漸被重視，很多研究人員也在不斷做實驗，想看看，什麼樣的食物和活動，對於避免老年癡呆症是有用的。老年癡呆症，是大腦的某些功能喪失了，是腦部出現損傷的表現。而雞蛋，作爲很有營養的食物，對大腦有一定的好處。要是沒有好處，我們還吃它做什麼呢?
隨着老年癡呆症的患病率越來越高，而且患病年齡還有低齡化的趨勢，所以也該對這個疾病有一個比較全面的瞭解和認識了。所以，在生活中，不管是從預防的角度，還是從診治的角度來說，都是要重視的。
雞蛋防老年癡呆症
早餐吃雞蛋防老癡，這是從食物方面。但是，這個發現也只是一個發現，目前也並不能真的證實，雞蛋對老年癡呆症是否真的有這麼大的作用，還是有待進一步研究的。
