認爲感冒時講究忌口，不吃雞蛋或牛奶等“發物”
感冒後會使人食慾減退，而流涕、咳嗽、發熱等症狀都會增加機體能量的消耗，如果不能通過加強營養及時補充能量，就會延長病程。
因此在患感冒後要多吃易消化的食物，口味宜清淡。
適當多攝取一些蛋白質、維生素和微量元素，如瘦肉、魚類、雞蛋、蔬菜、水果等纔有助於康復。
