尷尬一：汗水是男人夏天最大的尷尬
在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由於這種病菌喜歡溫暖和潮溼，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫學上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。
對策：讓汗液自然蒸發：盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下，不立即擦去剛滲出來的汗液；在不影響雅觀的情況下，儘量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。
尷尬二：想撓不敢撓的痛苦
對“陰囊溼疹”難言之隱的體會，特別是在參加一次他不能不參加的談判時，“那裏”癢癢難忍，被想抓的念頭困擾着，直接影響的便是他的談判思路。男士盛夏須防陰囊溼疹
對策： 改善難言之“癢”，最重要的工作就是不要讓陰囊“溼溼”的，而應保持乾爽，並堅持天天洗澡，同時清洗陰囊夾縫。洗完澡後，也要保持乾爽，必要時可以撒些吸汗的痱子粉。
尷尬三：暢飲也尷尬
炎夏季節，身體“內外”都不可過於貪涼，否則許多疾病都會“乘涼而入”。大量飲用啤酒，特別是在夏天喜歡喝冰鎮啤酒，入口溫度僅5℃～6℃可致胃腸消化功能下降，嚴重者可致痙攣性腹痛和寒冷性腹瀉。
對策： 夏天不可過於貪涼。氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺也會持續不斷，口渴出汗現象將更加厲害。所以，啤酒不可一次性喝得過多，特別是冰鎮啤酒更是少喝爲妙。
尷尬四：腳的難處
炎炎夏日是足部疾病的暴發季節。特別是對於那些不可能穿着涼鞋去上班的白領階層來講，在夏日裏要格外注意保護自己的足部。夏日的高溫會使鞋子成爲細菌繁殖的溫牀，造成足部出現一些皮膚病。
對策： 不要穿太緊的鞋子。如果足部本身有問題，不宜選擇硬幫皮鞋，而應選用軟幫皮鞋。
尷尬五 夏日的高壓
楊先生在一次體檢中被查出有高血壓後，因爲症狀不重，他也沒太重視。在他剛滿40歲的那年炎夏，因高血壓而併發了“腦中風”，經醫生搶救才得以脫險。
解析：氣溫在32℃以上時，人主要靠汗液蒸發調節體溫，這要通過皮下血液循環進行。對有高血壓的人來說，“額外”的血液循環不僅會使血壓升高，還會因血液黏稠，誘發缺血性腦中風。對心血管調節功能不良及有腦動脈硬化的人，缺血進一步加劇，易誘發腦梗塞。
預警：
A.高血壓、冠心病早已不是老年人的專利，對於中青年人來說，若一旦被查出有這類疾病，遇上熱天就應格外注意，不可掉以輕心。
B.夏天由於出汗的原因，身體易處於輕度脫水狀態。因此在夏季哪怕不渴時也應多喝水，多排尿。
C.天熱時，若忽然出現症狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以爲是睡覺不好或疲勞所致，而應及時就醫。
D.提醒已有高血壓病史者，儘量少用空調，用時最好將室內溫度控制在27℃～28℃左右爲宜。
