白薯蒸多長時間能熟 取決於白薯的大小和數量

白薯蒸多長時間是取決於白薯的大小和數量，如果白薯太大且數量多就需要煮半個小時左右，如果數量少都是小白薯一般二十分鐘左右就行。白薯蒸完了之後可以用筷子去測試一下有沒有熟透，有些個頭大的白薯不容易熟，已經熟透了的薯能一筷子插穿。

地瓜也是薯的另一種稱號，根據地方的不同叫法也不同。白薯就是可以生熟吃的一種農作物，內芯呈白色，外皮呈一種米白色。紅薯跟白薯是一樣的，除了內芯顏色和外皮顏色不同，紅薯比白薯甜一點，兩個都是屬於一個種類。紅薯是生活中常見的一種食物，有人好奇紅薯發芽了還能吃嗎，紅薯發芽沒毒是可以吃的。

白薯雖然沒有紅薯的甜度高，但是白薯也是富含高糖的食物，注意吃的時候不要和其他甜食一起食用，避免出現兩者同食過甜而發生嘔吐的現象。白薯還不能同柿子一起吃，白薯的糖分和柿子中的果膠一起，不容易被胃消化，會產生沉澱結塊現象，從而引發常見的胃結石。除了柿子，西紅柿和香蕉也是不能和白薯一起吃的食物，西紅柿和白薯一起吃同樣會發生結石現象，而香蕉則會引發大量的胃酸，對胃非常不利。白薯不易消化，不能和同樣不易消化的食物南瓜一起吃，兩者同吃容易消化不良、脹氣。

白薯作爲一種食物富含豐富的纖維營養元素，能方便腸胃蠕動，增強人體新陳代謝促進血脂平衡。白薯作爲一種低脂肪、低熱量的食物，非常有利於減肥，不容易轉化爲脂肪，能夠很好的被人體吸收。白薯作爲一種果蔬食物，是具有一些微量元素的成分，可以充分補給人體一些微量元素，有效預防夜盲。白薯還含有維生素C和E，能夠有效預防感冒和病毒，增強人體的抵抗力。