英國倫敦大學學院簡·沃德爾帶領一個研究小組，分析近20年來32份研究報告。這些研究都先評估研究對象承受的壓力水平，部分僅關注工作壓力，另一部分還覆蓋生活壓力，譬如重病、離異等。研究人員隨訪參與者，短則1年至7年，長則38年，瞭解壓力和發胖是否存在因果關係。
彙總結果顯示，這些研究中，69%未發現發胖與壓力有關；25%顯示壓力變大使體重增加；剩餘6%顯示，人處於長期重壓下反而會消瘦。
研究人員在《肥胖》雜誌發表研究報告說，較高壓力水平與發胖間存在一定相關性，這種相關性在男性身上更爲明顯，不過總體而言相關性較小。
報告說，不少人認爲壓力使自己嗜好垃圾食品，缺乏鍛鍊，體重增加，事實上，對大多數人而言，壓力對發胖只有少許長期影響，而且存在個體差異。
至於減肥，專家認爲，節食和運動是保持身材的良策。
