吃巧克力一定會發胖？
錯誤！
人們經常把身材胖瘦歸咎於飲食，然而真是這樣嗎？專家認爲發胖其實是個複雜的話題，它與一個人的生理、心理狀況以及飲食習慣都存在聯繫。保持身材的關鍵其實在於能量的平衡。專家表示，“如果攝入的能量多於消耗的，能量就會儲存起來。”因此，吃巧克力本身並不會發胖，而吃過多的巧克力就會引起發胖。
吃巧克力有哪些好處
提高記憶力
在生活中。我們會經常看見司機們都會準備巧克力來作爲進步駕馭才能的“精神振奮劑”，這到底是爲什麼呢?其原因就在於，巧克力關於會集註意力、增強集醫療等具有很好的效果，所以平常用腦較多或許需求短時間內會集註意力的時分，能夠恰當的吃一些巧克力協助自己。
預防心腦血管疾病
適當的吃一些巧克力可以起到控制膽固醇、保持毛細血管彈性的作用，特別是對於那些患有心腦血管疾病的患者，適當的吃一些可以起到輔助治療的作用。
增強免疫力
有研究發現，巧克力中的兒茶酸與茶葉中的含量差不多，而我們知道兒茶酸是一種很好的提高人體免疫力、預防癌症的物質。
延緩衰老
巧克力實際上是一種抗氧化食品，所以適當的吃一些可以起到很好的抗氧化的作用。
舒緩情緒
一般我們都知道。在心境欠好的時分，吃一塊巧克力，失落、不愉快的情緒就會一網打盡，心境頓時會變得愉快起來。所以如果我們在心境欠好的時分，能夠吃一點巧克力，有助於振奮精神。
哪些人羣不能吃巧克力
一、糖尿病患者不能吃
不管怎麼樣，巧克力也屬於一種糖果，它其中包含的糖分比我們想象中的還要多太多，而對於糖尿病患者來說，這無疑就是砒霜的存在，不管吃多少都會對身體造成損害，當然糖尿病患者也知道巧克力不能吃。
二、低於八歲的孩童不能吃
基本上所有的小孩子都喜歡吃巧克力，但是巧克力中卻含有一種讓人興奮的物質，這種物質對幼小的孩童們來說，促使興奮的效果更加明顯，不僅會影響睡眠，也會使精神狀態不安。
三、孕婦和月經期間的女性要少吃
不管是孕婦還是經期的女生，都是比較特殊的人羣，咖啡中含有咖啡因，對於孕婦來說，咖啡因不僅會影響胎兒，甚至還會使得孕婦有流產的可能，同時咖啡中的某些物質對於經期的女性也會增加經期煩躁程度，使得乳房更脹痛，
四、動脈硬化、胃酸過多等患者不能吃
巧克力中除了糖類，其實還包括了非常高的熱量以及脂肪，所以對於冠心病動脈硬化等患者來說，同樣不能夠食用巧克力；而且巧克力也會刺激胃酸分泌，對於胃酸過多引起的胃潰瘍等患者來說，也不能使用。
