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幹鍋土豆片的做法 聽說吃了會上癮

來源:歐巴風    閱讀: 2.45W 次
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去飯店點小炒,最喜歡的就是幹鍋了。什麼幹鍋花菜,幹鍋包菜,當然還有幹鍋土豆片,慢慢煸炒入味的幹香的滋味非常誘人,超級下飯。今天我們就一起來學習一下幹鍋土豆片的做法,聽說吃了會上癮哦。

幹鍋土豆片的做法 聽說吃了會上癮

幹鍋土豆片

材料:五花肉、圓土豆、洋蔥、青紅辣椒、香菜、豆瓣醬、乾花椒、姜、蒜、生抽、老抽、鹽、料酒、雞精、孜然。

  步驟:

1.把食材清洗乾淨,五花肉用水煮熟切片,土豆切厚片,洋蔥切塊,辣椒切段,香菜切碎備用。

2.把切好的土豆片用冷水浸泡沖洗,然後晾乾水分。再裹上一層澱粉,下鍋炸至金黃色,然後撈出土豆片控油。

3.另起一鍋,倒入適量的油,燒熱,然後放五花肉片煸炒至出油。

幹鍋土豆片的做法 聽說吃了會上癮 第2張

幹鍋土豆

4.往鍋裏放乾花椒、姜蒜爆香,然後再加入豆瓣醬翻炒,再下洋蔥和青紅辣椒翻炒至斷生。

5.最後放入炸好的土豆片,放適量的生抽、老抽、鹽、雞精,翻炒均勻,然後起鍋裝盤,撒上香菜就可以吃了。

真的很簡單哦!同理大家可以做出幹鍋包菜、幹鍋花菜等多樣的美食。幹鍋土豆片是一道川渝地區的傳統名菜,口味香辣,超級下飯。土豆營養豐富,從營養學的角度,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍,土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪,因此它也可以用來做減肥的蔬菜,如果把它作爲主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。而且土豆還有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便祕、熱咳及皮膚溼疹頗有療效。

幹鍋土豆片的做法 聽說吃了會上癮 第3張

幹鍋土豆片的做法

沒什麼胃口吃飯的時候,不妨來一盤幹鍋土豆片。炸過的土豆片外焦裏嫩,混合着的豆瓣醬與孜然的香氣,美味極了。

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