中醫認爲，顏面部爲陽明經所主，乃多氣多血之經，是容易長瘡瘍的。
而背部爲太陽膀胱經，容易感受風寒之邪，導致毛囊閉塞，也容易長痘痘，正如《黃帝內經》所言：“汗出見溼乃生痤痱”。春天悶熱，出汗後不能及時清理皮膚，穿着溼的衣服再吹風受涼，所以胸背部的痘痘會比較多。
但要注意的是，有的人長痘是因爲溼熱，有的人確實“溼”的同時“熱”卻不是很明顯。很多人以爲“長痘”就是上火，吃了各種清熱藥卻效果不佳，或者剛開始有效果、後面又沒有用。
“其實很多人長痘並不是溼熱，反倒是脾虛，如果一味清熱而傷害了脾胃，溼氣會更難祛除，所以痘痘老是不好。 ”
體內有溼怎麼飲食去除
山藥排骨湯
1、準備材料：山藥、排骨、姜、食鹽等。
2、山藥去皮洗乾淨後，切成小塊備用，姜洗乾淨後，切成片狀備用，排骨洗乾淨後，斬成小塊，焯水去掉血沫後撈出備用。
3、湯鍋中加入適量清水，水沸騰後加入山藥和排骨、薑片，等到水沸騰後，轉至小火慢煮2小時，最好加入適量食鹽即可。
薏苡仁冬瓜豬肉湯
1、材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜（連皮）500克，豬肉400克，生薑適量。
2、豬肉洗淨切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗淨，冬瓜（連皮）洗淨切塊，生薑切片。
3、上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。
苦瓜排骨湯
1、準備材料：排骨400克，苦瓜200克，雞蛋1只，香菇20克，香蔥2棵，生薑1塊，麪粉適量，料酒1大匙，五香粉2小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。
2、排骨洗淨後砍成塊，撒上五香粉，再在排骨兩面拍上乾麪粉，雞蛋打勻塗在排骨上面。
3、苦瓜去籽洗淨，切成厚片，香蔥洗淨切段， 生薑洗淨切片，香菇泡軟洗淨。
4、把排骨放在砂鍋底部，兩邊放上香菇，加料酒、水、香蔥段、生薑片，用小火燜40分鐘。
5、最後加上少許鹽和苦瓜，再燉15分鐘，撒上味精即可。
蛤蜊冬瓜湯
1、準備材料：冬瓜、蛤蜊、排骨、姜、料酒、食鹽等。
2、冬瓜去皮挖籽洗乾淨，冬瓜不需要太多，不然湯就會變得苦澀，只需要半截手指般的厚度，然後橫切就可以了，需要切成小塊備用。
3、姜洗乾淨後，切成片狀備用，排骨洗乾淨後，切成小塊後，焯水去掉血沫撈出備用。
4、湯鍋中加入適量清水，水沸騰後，加入備好的冬瓜和排骨，水沸騰後加入蛤蜊和薑片，等到水再次沸騰後加入適量料酒，慢煮1小時候，加入適量食鹽關火即可。
