英國倫敦大學學院和倫敦大學瑪麗皇后學院一項研究顯示，一週工作超過55小時的女性容易抑鬱，而男性在這方面不受影響。
研究人員調查2.3萬多名成年人的工作、生活和健康信息，瞭解他們的工作時長、週末加班情況、工作條件以及心理狀況。計入研究對象年齡、收入、健康和工作特性因素，研究人員發現，加班最多、即一週工作超過55小時的女性，抑鬱症狀比一週工作35至40小時的女性多7.3%，更容易覺得無能爲力或者生活沒有意義。
倫敦大學學院網站援引論文主要作者吉爾·韋斯頓的話報道，這是一項觀察性研究，“雖然我們不清楚（這一關聯男女有別的）確切原因，但我們知道，很多女性的家務壓力比男性大得多，因而工作總時長多會增加時間壓力，加重責任感”。
研究人員還發現，對於週末加班，男女都會覺得鬱悶。多數週末加班的女性抑鬱症狀比只在工作日上班的女性多4.6%；男性在這方面的數字是3.4%。（來源人民網）
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抑鬱症的危害
持久的情緒不良
抑鬱症危害常見的一點，就是會讓患者體驗到最爲痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此很難解決，使得抑鬱症患者的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑鬱和焦慮總是伴隨而來，以更年期抑鬱症爲代表，這類患抑鬱症患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。
“肉體”折磨不斷
危害不僅在於精神健康的損害，而且它也會帶來很多身體上的症狀。比如食慾減退、乏力等。
治療不及時會加重病情，影響生命健康
當病情加重時，患者會出現一些神經紊亂的症狀，比如像頑固性失眠、頭痛等，注意力不集中，思考能力下降等，從而影響了生活和身心健康。
破壞心理健康穩定性
患者往往會伴隨煩躁、暴躁、易激惹、焦慮等情緒問題，甚至還會出現輕微的幻想症狀和恐懼症狀，給患者的心理健康帶來巨大的負面影響。
抑鬱症如何治療
1、藥物治療控制抑鬱症
抑鬱症患者在治療的時候，一般都會選擇用藥物來緩解症狀。這個時候用藥的劑量有必要在病情出現變化的時候進行增加，否則沒有很好的治療效果，反而導致疾病被拖延。由於這是一種反覆出現的病症，在醫學上一般把鬱郁症的藥物也分爲不同的三個時期，分別是抑鬱症的急性期維持期以及鞏固期。
2、日常治療抑鬱症的方法
多到室外運動
抑鬱症患者一定要多進行一些戶外運動，多到外面呼吸新鮮的空氣，不要讓自己一直悶在家裏。
學會釋放自己的負面情緒
在心情煩悶的時候，一定要學會釋放自己的負面情緒。把自己心裏不愉快的事情，說給自己的朋友或者家人，這樣對於釋放心裏壓力有很好的效果。
