現在是全民馬拉松熱，全國的很多城市都會舉辦馬拉松的一些比賽，而且，人們參加這種運動的熱情時空然高漲，馬拉松其實是一種長跑的運動，跑的距離都在幾十公里以上，是一項非常鍛鍊人的體育項目，不進會考驗人的體力，還會考驗人的耐力和意志力，但是並不是什麼人都適合參加馬拉松比賽的，也不要以爲自己年輕就可以拼體力，這不，有報道在南京舉辦的馬拉松比賽上，一位小夥子在奔跑的途中因爲缺氧而突然暈倒，救護車只能將他送到醫院。
到醫院以後立即進行輸液，很快小夥子就甦醒過來，而且接下來發生的事情讓現場的人們非常的驚愕，只見小夥子拔下針頭，就衝出病房，繼續參加馬拉松比賽，而且奔跑的速度非常快，後面的醫務人員和老師更是追趕不上，最後，只能排出救護車追趕，知道比賽結束了，纔在休息區域找到這位小夥子，當時，小夥子已經癱坐在地，立即進行治療，現在小夥子已經沒事了。
這個小夥子始終堅持比賽，決不放棄的精神卻是值得讚揚，醫生說在他的意識當中還在比賽的進行當中，因此，拔掉針頭繼續跑，不管他獲得了怎樣的名次，這種意志力令人佩服，但是也不能不顧生命去奔跑，參加馬拉松是爲了更好的鍛鍊身體而不是去拼命，近些年也有很多參加馬拉松的年輕人在比賽中發生猝死，因此，參加馬拉松比賽一定要根據自己身體的健康狀況，不能逞能，也不能因爲喜歡就不顧一切的參加比賽。
那參加馬拉松比賽需要注意哪些問題呢？我們一起來了解一下。
1、出現跑步過程中心臟無力立即停止跑步。馬拉松比賽對心臟的考驗非常大，如果在跑步的過程中出現呼吸困難、上氣不接下氣，感覺心臟無力，整個人好像失去支撐時，千萬不要硬撐着，要像醫務人員示意，如果沒有人在旁邊，也立即終止跑步停下來，如果已經無法支配自己的身體儘量讓自己向一側摔倒。
2、在跑步過程中不要喝太多的水。在奔跑的過程中體力消耗的大，出汗多，身體容易呈現缺水的狀態，運動員很容易口渴，很多人一口氣喝很多水，這樣是錯誤的，因爲大量的喝水會導致胃腸壓力過大，喝過多的水會稀釋體內的鈉，造成無力感，而且，切忌喝冰冷的水。
3、出現岔氣的應對辦法。奔跑過程中可能由於緊張等因素經常會出現岔氣的情況，一旦發生一定要放緩速度，千萬不能不理會，速度慢下來調整呼吸，輕輕按揉岔氣的部位，等到緩解後繼續跑。
4、掌握正確的呼吸法則。採用長短氣的呼吸法則，在比賽之前就要確定自己呼吸的法則，保證在比賽當中不會亂，而且在呼吸的時候儘量用嘴呼氣，這樣會更安全。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
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