每天我們都會看到快遞員騎着三輪車大街小巷的送快遞，然而很多人卻常常抱怨自己快遞來得嗎。但是你知道嗎？快遞員是最辛苦的，常常過度勞累甚至是出現猝死的現象。猝死在快遞員中十分的常見，那麼你知道導致猝死的原因有哪些嗎？
湖南快遞員猝死
前日下午5時40分許，速爾快遞A網點員工尹某猝死在合泰大街。目擊者胡先生介紹，當時，尹某騎着速爾快遞的三輪車經過合泰大街，突然將車停在路邊，還坐在地上。“他跟我說好累的，說完這句就倒了，有人很快撥打了120和110。”胡先生說，雖然市人民醫院的急救醫生對尹某進行了搶救，但未能挽救尹某的生命。
疑似死於心源性猝死
他到場時，尹某已經沒有生命跡象，這屬於猝死。尹某死因可能系最常見的是心源性猝死，也不排除急性的腦血管病病變，但具體死因有待法醫最終確定。
妻子：或是勞累過度
尹某的妻子說，她丈夫今年39歲，夫妻倆育有兩個兒子，大的11歲，小的才1歲多。“公公患有膀胱癌，婆婆有腦梗塞，今年爲老人治病就花了近10萬元，家庭經濟狀況很差。”尹妻說，丈夫爲了賺錢一直省吃儉用，孩子都小，現在丈夫出了事，她都不知道以後該怎麼辦。
“丈夫沒有體檢過，最近工作很辛苦，他是在工作時出的事，我想勞累過度應該是死亡原因之一。”尹妻說。
猝死的原因
1.久坐
長期久坐或久站的人，血液循環不好，有些人久坐後出現憋氣、口脣發紫等現象，可能是有肺栓塞。
2.暴飲暴食
心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
3.過度勞累
經常熬夜會使人的交感神經和副交感神經處於功能失調狀態；吃飯、作息不規律會引起低糖低鉀，電解質紊亂，導致心律不齊，這是引發心源性猝死的重要原因。
4.劇烈運動
運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方面是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方面，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命纔是最重要的！
5.肥胖
心血管病最愛胖子。肥胖人羣幾乎把所有的心血管疾病危險因素佔全。而且胖子易發生充血性心力衰竭，合併冠心病時易發生心肌梗死和猝死。
猝死的徵兆
1.胸痛
典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。而針扎的刺痛或者是“按着疼”的感覺往往跟心臟關係不大。
2.頭暈
久坐久站、排便用力等行爲導致頭暈是最危險的，因爲腦溢血也是猝死的重要原因之一，一般多發生於老人身上，所以要多提醒家裏的老人。
3.情緒激動
不少猝死的現象中都是因爲當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
4.精神不振、嗜睡、疲乏無力
不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病的可能。
如何預防猝死
1.生活規律
工作需要耗費大量腦力和體力，我們應儘量保持充足的睡眠，以應對第二天忙碌的工作。建議晚上23點前睡覺，白天還要合理安排時間，做到健康、事業、家庭三平衡。
2.戒菸限酒
大量飲酒和大量抽菸都是猝死的重要誘因，因此對於沒有任何基礎疾病的人來說，戒菸限酒是最好的預防手段。
3.定期體檢
工作壓力比較大的白領，日常出現胸悶、憋氣、喘氣不順等症狀，要小心是冠心病前兆，最好儘早找心血管醫生諮詢。
4.關注氣溫變化
尤其是在冷熱交替的時候，血壓波動也會變大，從而誘發心肌梗死、腦卒中或主動脈夾層等症導致猝死。另外，冷熱交替時極易引起感冒，而感冒病毒有可能會侵犯心肌引起心肌炎，暴發性心肌炎誘發的嚴重心律失常、急性心力衰竭也是導致猝死的常見原因。
5.堅持鍛鍊
體育鍛煉，可以增加能量消耗，調整身體的能量平衡，防止肥胖，促進心血管功能。
