現在人們越來越重視鍛鍊，所以，各答健身會所的生意也是非常好，人們意識到運動對健康的重要性，因此，選擇去健身房健身的人也越來越多，而且，一些有條件的人更喜歡在健身房找一個私人教練，這樣可以專門指導自己盡享鍛鍊效果會更好。可是，一個僅30歲的小夥子卻在健身的時候發生了猝死，家屬向健身房索賠100多萬，但是，健身房卻只承擔了10%，這究竟是怎麼回事？
原來這位30歲的小夥子原本身體並不是很好，他患有冠心病，但是他又想鍛鍊身體，於是來到健身房，並且請了一名健身教練，可是在教練詢問他的健康狀況的時候，他卻隱瞞了自己生病的事實，而健身教練給他安排的健身的項目是按照正常人安排的，結果導致這個小夥子的心臟負荷過重發生猝死。
發生死亡是令所有人痛心的，尤其是死者的家人，因此，他們講健身房告上法庭，但是法庭瞭解了事情的經過之後，做出這樣的裁決。健身房本來想推脫責任，但是人是在健身房死的，無論如何健身房都負有不可推卸的責任，但是，這個事故的最終的責任還是這個小夥子自己來承擔了，爲了健身卻隱瞞病情還搭上一條命，這種健身的代價實在是太大了。
通過這個實例告訴大家，建設是一項不錯的運動，但是，要根據自己的健康的情況來選擇，盲目的進行健身運動不僅達不到目的，還傷害身體。如果這位小夥子不隱瞞病情，或者教練會不接受他，或者不會安排這麼強烈的健身科目，那或許他就不會死，心臟病本來就是猝死的一個重要原因，那除了心臟病，還有哪些原因會導致猝死？我們一起來看一下。
1、心源性疾病。冠心病、心肌梗塞以及一些其他的心臟病病變都可能導致猝死的發生。
2、快速、瘋狂進行減重。減重也要有科學的方法，如果盲目的瘋狂的減肥，在短時間內快速的消瘦會導致猝死。
3、過量的菸酒。尤其是過量的喝酒，會增加心臟的負荷，容易發生猝死。
4、壓力過大。近些年經常會發生一些白領或者是強腦力勞動者的猝死，主要的原就是他們的壓力過大，引發精神極度緊張，導致左心室的負擔變得很重，而發生猝死。
5、長期熬夜睡眠不足。一些長期泡在網吧的年輕人發生猝死大都是這個原因，他們沉湎於網絡遊戲，整天泡在網吧中，甚至幾天幾夜不睡覺，導致身體的臟器得不到休息和修復，而出現心臟的負擔加重而死亡。還有一些人是因爲工作量太大，整天的加班熬夜，最後導致心力交瘁而發生猝死。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
