男人肩負着家庭的重擔，然而生活、工作的壓力使得很多男人力不從心，這時飲食上要多吃補精的食物。下面小編就爲你推薦幾種補精食物，希望能幫助到你。
教授捐精成網紅
美國紐約某社區學院的一名數學教授因爲酷愛“無償實名捐精”而成爲“網紅”。在過去12年，這名教授曾爲18位不同背景的婦女捐出精子，使她們懷孕產下22名兒童。
報道稱，從32歲開始，教授就無償捐獻自己的精液給想生孩子的女子。衆多女性通過網站和“口口相傳”找到了這位“志願者”。在美國通過精子銀行受孕，女方需付出數百到數千美元不等的費用，而且往往不知道孩子生父確切身份。
據悉，教授提供高精子密度的精液，每毫升精液含有8500萬精子，屬於易懷孕的情況。
補精食物
1、牡蠣
牡蠣是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精。對盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。在我國有“南方之牡蠣，北方之熊掌”之說。牡蠣富含蛋白質、脂肪，及維生素A、煙酸，另外，其鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、磷、硒等礦物質含量也很豐富，含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。牡蠣是含鋅最多的天然食品之一，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
2、鵪鶉肉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。
3、蝦
很多人都喜歡吃蝦，但是我們在品嚐蝦的美味同時並不知道它其實還有非常不錯的補腎壯陽的功能。保健專家建議，吃蝦能夠補腎，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。
4、泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
