本週北京因爲霧霾天氣首度啓動紅色預警。不時出現的霧霾天已成爲京津冀地區冬季不得不承受的“發展之痛”。空氣質量下降除提醒我們反思發展經濟方式外，也對人們日常生活和消費模式產生深刻影響。在媒體和專業人士科普之下，專業口罩和空氣淨化器走進越來越多家庭。
專業口罩空氣淨化器成標配
霧霾天使N95口罩這一原本小衆的產品標號變得不再陌生。N95型口罩是NiOSH（美國國家職業安全衛生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種。 “N”的意思是不適合油性的顆粒。“95”是指，在NiosH標準規定檢測條件下，過濾效率達到95%。N95不是特定的產品名稱，只要符合N95標準，且通過NIOSH審查的產品就可以稱爲“N95型口罩”。由於PM2.5顆粒較小，普通紗布、活性炭及醫用口罩對其幾乎沒有防護效果。因此，在霧霾天，專家推薦戶外活動的人羣通過使用以N95爲代表的專業口罩進行防護。
12月份以來，我國中東部地區霧霾天氣多發。國家氣象中心表示，12月14~16日左右，冷空氣間隙還會出現霧霾。PM2.5頻頻爆表，口罩成了必需裝備，相關專家告訴你，霧霾天咋戴口罩纔有用。
近日微信朋友圈有個非常火的測試。材料：PM2.5檢測儀1臺、口罩過濾效率檢測裝置1臺、常見防霾口罩6款。檢測環境：室內PM2.5數值 151μg/m3。原理：通電後，風機轉動時帶動氣體向下流動，依次將口罩用橡皮筋套在入風口，在風機的作用下，氣體透過口罩從入風口進入測量腔中，分別測量通電前PM2.5濃度和口罩過濾後的PM2.5濃度。結果：不帶呼吸閥門口罩過濾效果最好，PM2.5過濾率可達96.5%；一次性醫用護理口罩的僅爲47.1%；棉布口罩效果最差，只有17.3%。兩位專家均表示，測試原理有一定科學性，過程和數據都很具體。口罩確實能過濾空氣，但要合理選擇及正確使用。
防霾功效有高低
1、專業PM2.5口罩
推薦指數：五顆星
關注肺部健康的人偏愛這種口罩。專業PM2.5口罩分爲帶氣閥和不帶氣閥兩種，並標有N、KN等標識，N95指對小於2.5微米顆粒的捕獲能力爲95%；KN90則是捕獲能力爲90%。這類口罩防護能力強，值得首選。帶閥口罩呼氣阻力要低，佩戴更爲舒適一些；而不帶閥的口罩密閉性強，阻擋 PM2.5效果更爲顯著。但心肺功能不好的人，建議儘量選擇帶氣閥口罩。
2、帶濾片的棉布口罩
推薦指數：3顆星
很多人佩戴口罩時，既想防霾，又想保暖，通常會選擇帶有PM2.5濾片的棉布口罩。但帶濾片的棉布口罩整體功能一般，與臉部密合性相對較差，吸氣時空氣會趁機不經過濾直接從口罩周圍漏進去，即使濾片效果再好，作用也不大，防霾效果稍微遜色。
3、醫用一次性口罩
推薦指數：2顆星
醫護人員戴的比較多，手術過程要求無菌，醫用口罩可防止醫生呼氣或說話產生的飛沫污染手術創面。但口罩密合性較低，只能隔離大顆粒物和病菌，防霾效果有限。此外，價格較爲便宜的普通一次性口罩，相對較薄，通常在流感高發時使用，可防止交叉感染，但對PM2.5防護微弱。
4、普通棉布口罩
推薦指數：1顆星
小孩和老年人比較偏愛這種口罩，認爲能擋冷空氣，還隔離了髒空氣。但這類口罩大多采用化纖面料，針織孔隙較大，只能抵擋一些煤煙和沙塵，冬季保暖還行，但對PM2.5幾乎沒有作用，屬於防霾口罩的“墊底者”。
七個錯誤要避免
每天查看霧霾指數應成爲必修課。彭應登提醒，空氣溼度低於90%且PM2.5的濃度大於200μg/m3時，外出應戴口罩，注意避免下面5個錯。
1、口罩戴得不夠緊
污染的空氣一旦從鼻翼兩側和周圍的空隙進入口鼻，口罩就失去了防護作用。正確的佩戴方法是：首先，雙手平拉口罩，將兩側鬆緊帶分別卡在左右耳後；其次，將口罩調整到與面部合適的位置；第三，雙手食指及中指由中央頂部向兩旁同時按壓鼻夾，直至緊貼鼻樑；最後，雙手撫摸口罩在鼻端、面頰和下巴的位置，注意是否貼合，可佩戴後深呼吸幾次，若感覺四周漏氣、呼吸時阻力增大等，應重新調整或更換。摘戴口罩時不要碰口罩內側。
2、公共場所完全不戴
一些空間密閉公共場所如公交、地鐵、商場等，人流量大，會存在大顆粒灰塵和病菌，建議堅持佩戴。同時條件允許，建議在家中放置空氣淨化器。還有人從辦公樓到食堂、家中到地鐵站等短時間就圖省事不戴口罩。或許偶爾幾次無所謂，時間長了，還是有一定風險。
3、一味追求防護效果
有人說，套在頭上的口罩比掛耳朵上的防護效果好。專家表示，這種口罩密閉性確實更勝一籌，但更適合鍋爐工、化工廠等危險作業時使用，日常防霾有些誇張，尤其是孕婦、小孩和有呼吸系統、心血管系統疾病的人，不建議戴此種口罩。
4、長時間佩戴
密閉性較好的口罩長時間佩戴，會影響呼吸功能，易讓人產生胸悶等不適，還可能導致鼻腔黏膜抵抗力下降。佩戴最好不要超過2個小時，半小時左右就應摘下來換換氣。此外，在摘戴過程中，儘量不要將口罩內層裸露在外，接觸外界髒空氣，降低口罩壽命。
5、咳嗽、噴嚏不摘口罩
咳嗽或打噴嚏時，呼出的大量熱氣和唾液會弄溼口罩，其阻隔病菌的作用會降低，防護性變差。建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏後再佩戴。
6、勤洗勤換多暴曬
不同類型口罩，換洗頻率不同。若同一個口罩一戴好幾天，易造成二次污染。當感覺口罩有異味、外面沾滿灰塵或變形，就要換口罩了。一般情況下，專業性 PM2.5口罩，使用兩三天後儘量更換新的；PM2.5濾片口罩的濾片上如果出現污點或變黑，應立刻更換；一次性口罩不要重複使用，重霧霾最好每4小時更換一次；普通棉布口罩，應每日清洗一次，洗前先用熱水燙幾分鐘，洗後儘量陽光下暴曬消毒。
7、裸放或混放
摘下口罩隨手放包裏或兜裏，會與錢包、鑰匙等雜物混放致使沾染細菌，污染口罩。正確方法：戴完後應先將口罩摺疊好，摺疊時將貼近口鼻的一面疊在裏面，將口罩放進乾淨袋子裏，最後再放入包內或口袋裏。
