中央氣象臺預計，未來一週，中國北方地區將有多股冷空氣活動，氣溫升降頻繁，南方部分地區則會持續大霧天氣。受較強冷空氣影響，23日，中國華北、東北的部分地區颳起了5級左右大風，氣溫驟然下降。而南方地區的大霧天氣近期內還會持續。
央視新聞聯播消息稱，隨着冷空氣的到來，北京23日的最低溫度比22日下降了9度，而吉林、河北等地的氣溫則下降了12度以上。在黑龍江伊春、鐵力，近20度的降溫讓人們又彷彿重新回到了冬天。內蒙古興安盟雖然是晴空萬里，但寒氣撲面，5、6級大風更是給人們的出行帶來了不便。
湖南、湖北、江西、福建等地23日早晨被大霧籠罩，能見度不足100米。交通部門提醒廣大駕乘人員，霧天行車一定要開啓防霧燈，謹慎慢行，保證安全。
中央氣象臺23日16時發佈的天氣預報稱，受弱冷空氣和西南暖溼氣流的共同影響，23-25日，西北地區東部偏東地區、華北中南部、黃淮北部和西部、漢水流域、江淮西部、江南、華南等地自西向東將有一次降水過程，其中，江南、華南北部的部分地區有中雨，局部地區有大雨。受冷空氣影響，25-26 日，內蒙古東部、東北地區將有4-6級偏北或偏南風，氣溫將先後下降4-8℃，局部地區降溫幅度可超過10℃，部分地區並將有降雪（雨）。
23日夜間到24日上午，河南西部、湖北西北部、安徽南部、浙江西部、江西南部、福建西部等地的部分地區有霧，能見度小於800米，局部地區的能見度小於500米。
具體預報如下：
23日20時至24日20時，新疆北部有小到中雪;江南大部、華南大部以及陝西中部、山西中南部、河北南部、遼寧南部、山東中北部、河南西部、湖北大部、安徽中南部、四川東南部、重慶南部、貴州等地有小到中雨或雨夾雪，湖南南部、廣西東北部、廣東西北部的局部地區有大雨。
24日20時至25日20時，新疆北部、西藏東北部、內蒙古東北部、黑龍江西北部、遼寧東部、吉林東南部有小到中雪;江南中南部、華南大部、貴州等地有小到中雨。新疆北部有5-6級偏北風;內蒙古中東部、東北地區西部有4-6級偏南風。
25日20時至26日20時，青藏高原中東部、甘肅中東部、河北北部、東北地區中東部有小到中雪（雨）或雨夾雪;江南大部、華南大部以及四川中北部、重慶、貴州中東部等地有小到中雨。內蒙古東部、東北地區有4-6級偏北或偏南風。
延伸閱讀：霧天對人體有四大危害
由於空氣中溼度大、風力小和氣溫低，冬季經常有霧天出現。霧天不僅給出行、交通帶來不便，而且嚴重危害人體健康。
因爲霧天時水平方向的靜風和垂直方向的逆溫十分不利於空氣中污染物排放、擴散，加劇了大氣污染的程度，一般健康人羣只是覺得咽乾喉癢，鼻部不適，但對於一些患有慢性呼吸道疾病和心腦血管疾病的人來說，他們抵抗力差，身體虛弱，因此，對空氣質量的變化十分敏感，往往很容易誘發原有的慢性疾病。此外，這種灰濛濛的天氣還影響到人的心理健康，容易讓人產生抑鬱、悲觀的情緒。
對此，醫學專家提醒大家，霧天儘量減少戶外活動，多注意休息，適量鍛鍊，加強室內空氣流通，注重飲食和心理調節，這些對預防疾病、安全度過多霧天氣有幫助。
1、引發上呼吸道感染
門診上呼吸道感染的患者明顯增多，多以咳嗽、打噴嚏、流鼻涕爲主要症狀。這與霧天氣壓低、空氣流通差、可吸入微塵增多有直接關係，這些污染物會刺激呼吸道，引起支氣管收縮，所以咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎等的發生率就增加了。
專家提醒：在這種天氣條件下，健康人羣也會出現喉嚨不適等現象。所以，應儘量減少戶外活動，家庭和辦公場所要勤開窗通風，經常到空氣比較新鮮的地方換換環境，做到勞逸結合，生活有規律，減少不必要的交際應酬，避免菸酒不良刺激，同時還應多喝水，加快代謝，排出廢物。另外，不要一發生上呼吸道感染就服用抗生素，因爲90%以上的上呼吸道感染不需要吃抗生素，只要做到對症和抗病毒治療即可。盲目服用抗生素反而會引起過敏反應，出現毒副作用，加重病情。
2、誘發哮喘、慢性支氣管炎
霧天中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物是誘發哮喘、慢性支氣管炎的主要因素。這些污染物刺激哮喘患者的支氣管而引起呼吸道的反應。哮喘患者會出現喘息，慢性支氣管炎患者會出現上呼吸道感染並伴有發熱、吐黃痰等，誘發並加重原有疾病。
專家提醒：哮喘患者應儘量避免過敏源的刺激，在霧天裏，空氣中懸浮物很多，患者儘量少出門，減少與過敏源的接觸，外出時要戴上口罩，這是減少呼吸道刺激的最簡便有效的方法。鍛鍊應避開早晚等霧氣較濃的時段，選擇公園、郊外等空氣新鮮的地方。哮喘和慢性支氣管炎病人還可在專業醫師指導下提前用藥，合理治療，有助於預防和減少原有疾病的發生。在飲食方面，宜選用清淡易消化，且富含維生素的食物。多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的作用。
3、導致心腦血管疾病
冬季寒冷多霧，氣壓較低，易出現缺氧、缺血，引起冠狀血管痙攣，從而誘發心腦血管疾病。同時，這樣的慢性病人由於免疫力下降，也往往會罹患肺部感染，肺部感染又加重了心腦血管疾病。
專家提醒：霧天心腦血管病人不宜做運動，儘量減少外出，避免活動時增加耗氧量和冷空氣刺激。注意頭部和手、腳的保暖。外出鍛鍊應等到太陽出來、霧氣消散之時，每次活動在45分鐘爲宜。飲食應以高蛋白、高維生素、高纖維素、低脂肪爲主。同時，應在醫生指導下堅持經常性的規範合理用藥。
4、引起心理抑鬱
霧茫茫的天空，低垂而灰暗，在這種時候，人會變得壓抑、鬱悶，情緒低落，做什麼事情都打不起精神。灰濛濛的天氣會影響人的心理，尤其是一些心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣裏會感覺心情更沉重，精神更緊張，情緒更憂鬱。
