爸爸3康康狂流鼻血 秋季體內燥氣怎麼防

爸爸去哪兒第三季在去烏魯木齊烏拉斯臺牧場前，胡軍兒子胡皓康突然狂流鼻血，並因此大哭不止。一時間，硬漢胡軍和工作人員全都束手無策。康康流血不止，可能是因爲秋燥。

很多重養生的人，燉雪梨、煲銀耳湯，就是爲了預防咽炎、鼻出血、皮膚乾燥等秋燥症狀。更有甚者用上了中藥材牛黃、大黃，效果卻不佳。杭州市中醫院中醫內科博士何迎春說，秋燥也是有“個性”的，要摸清各種“燥脾氣”，才能滋潤過秋！

秋燥分爲溫和涼

“溫燥”見於初秋暑性未消時。而“涼燥”起於深秋天氣轉涼之時。眼下“涼燥”正當頭，初起時多見身熱頭痛、脣燥咽乾、流涕等，需要吃些生薑、大棗等，驅散寒氣。

秋燥又分上和下

呼吸道和腸道非常容易被秋燥之氣侵擾，兒童更容易上燥，老人更易下燥。上燥的表現有咳嗽、流鼻血、喉嚨乾啞等，下燥則表現爲便祕、痔瘡、大便出血等。對付上燥用水，多喝水，也可用蘆根、桑葉等煮水喝，還可裝個加溼器，增加溼度。下燥時，煎炸、溼熱食物要少吃，可多吃些槐花、蜂蜜、香蕉等，通便潤腸。

秋燥還分內和外

即臟腑燥和皮膚燥。工作忙、壓力大的人更容易臟腑燥，失眠多夢、心情煩躁都是其表現，更年期女性也要注意。燥熱之邪損傷心、腎、肝陰液，建議早睡早起，保持情緒穩定，外出秋遊也很不錯。還可多吃些豆漿、白蘿蔔、銀耳等，滋陰潤燥。至於秋燥帶來的皮膚幹癢問題，建議洗澡時水溫不要超過40℃，多用補水化妝品，保持皮膚滋潤。

如何有效止鼻血

南京市中醫院耳鼻喉科彭鄭堅主任醫師介紹，秋季天氣時冷時熱，加上鼻腔黏膜易乾燥，門診上不少兒童、年輕人出現鼻內微細血管破裂而流鼻血的情況。一般而言，鼻粘膜中的微細血管破裂並不需要特別治療，可自行解決。但採用“後仰止血”的方法，只是眼睛看不見流血，實際上血還是在往裏面流。而且這種方法還存在一定的危害，採用“後仰姿勢”時，血液可能流經咽喉部，進入食道或胃腸，產生嘔吐等不適感。出血量較大，還可能流入氣管，影響呼吸系統正常工作。

正確的做法是：首先，將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。同時保持頭部正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到正常呼吸。用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。也可用冰塊敷在額頭或鼻部，可促使血管收縮，減少流血。血止住後，鼻內將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。出血量多、無法自行止血、經常流鼻血者需去醫院進一步診治。