鉛超標雖然對健康危害很大，但並非是洪水猛獸不可防範，家長不必“鉛驚慌”，一聽到有關鉛的消息就望鉛色變。只要注意日常生活的點點滴滴，從細節做起，就能防範於未然。
飲食：
１．某些含鉛食物如松花蛋、爆米花、罐頭等一定要少吃。
２．蔬菜水果食用前一定要洗乾淨，防止農藥殘留攝入鉛。
３．平時多吃酸味水果，如獼猴桃、檸檬等含有豐富的維生素C的水果，維生素C能在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，從而降低鉛的吸收
４．牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物，可阻止鉛的吸收亦是不錯的選擇，茶葉、海帶、大蒜和洋蔥也有此功效。
習慣：
１．讓孩子切記不能把玩具放到口中，用完蠟筆、繪畫用的顏料和彩漆積木等含鉛玩具之後後應馬上洗手，吃東西之前也要洗手。
２．報紙墨中含有鉛，不能用報紙包裹食物。用食品袋盛裝食物時，也要避免讓袋上的字、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食物接觸。
３．鐵質水龍頭可能含鉛，每天早上用自來水時，最好先將水龍頭打開約1分鐘後再正常使用。太陽能熱水器的洗澡水切記不能喝。
４．不要在汽車流量大的地方散步，減少吸入尾氣。
