近日網上一條“孝感一中高三學生集體打吊瓶”的微博被迅速傳播，配圖裏那密集的吊瓶掩蓋了教室本該擁有的陽光和朝氣，反倒讓人感覺像是進了緊張壓抑的病房。作爲一名臨牀營養師，我在對同學們表示同情和理解的同時不得不提醒一句：正常人輸氨基酸沒意義，打吊瓶不好玩。
孝感高三“吊瓶班”：輸氨基酸有用嗎？
“孝感一中高三學生集體打吊瓶”事件引起廣泛關注。考生和學校積極備考的心情可以理解，但是“打吊瓶輸氨基酸”這種沒有任何實際作用、徒添風險的做法，應該立即停止。
近日網上一條“孝感一中高三學生集體打吊瓶”的微博被迅速傳播，配圖裏那密集的吊瓶掩蓋了教室本該擁有的陽光和朝氣，反倒讓人感覺像是進了緊張壓抑的病房。作爲一名臨牀營養師，我在對同學們表示同情和理解的同時不得不提醒一句：正常人輸氨基酸沒意義，打吊瓶不好玩。
孝感一中高三學生集體打吊瓶，圖片來自微博。
氨基酸供能就像把存摺當柴火燒
據校方解釋，“學生打的是補充能量的氨基酸”[1]，學生也在微博上表示“爲備戰高考，補充能量挨幾針也是值得的”[2]。確實，氨基酸理論上是可以提供能量的，但這僅限於能量來源嚴重缺乏的時候——打個比方，這就像一個人冷得不行迫不得已的時候只好把存摺當柴火燒。
氨基酸是蛋白質的基本組成單位。而蛋白質是人體中非常重要的有機化合物。事實上，雖然氨基酸可以作爲供能物質參與人體的新陳代謝，但是它更重要的任務是作爲合成蛋白質的原料，因此比起葡萄糖等其他供能物質要寶貴得多。
既然氨基酸這麼寶貴，所以人體自身的代謝機制都會盡可能地節約它們。當人體能量不足的時候，最先開始消耗的是糖類，而後是脂肪，只有當脂肪大量消耗後纔開始分解蛋白質產生能量，換句話說，只要不是營養不良或者碳水化合物攝入過少，就輪不到動用本應用來合成蛋白質的氨基酸來提供能量。
正常人輸液補充氨基酸有意義嗎？
複合型氨基酸注射液中的氨基酸比例是根據人體需要精確設計的，其中必需氨基酸的數量充足、比例適當[注]，但爲預防滲透壓過高出現不良反應，往往一瓶中的總氨基酸數量不會超過20克，這個量正常人吃二兩肉就能獲得了。因此對於能正常飲食、胃腸功能良好的人來說，通過輸液攝取的這些氨基酸數量沒有什麼意義。#p#分頁標題#e#
什麼人需要靜脈輸入氨基酸？
複合型氨基酸注射液一般用於蛋白質攝入不足、吸收障礙等氨基酸不能滿足機體代謝需要的患者，比如因手術、嚴重創傷、大面積燒傷引起的氨基酸缺乏，以及各種疾病引起的低蛋白血癥[3]。除此之外，也有一些可以起到藥理作用的特殊配方氨基酸注射液，會針對高代謝狀態添加谷氨醯胺，或是爲了減輕肝臟負擔添加支鏈氨基酸等等，但都與學生補充腦力消耗或益智的期望無關。
很重要的一點，氨基酸注射液屬於處方藥，有一定的適應症，輸液需要遵醫囑進行操作。
吃飯總比輸液好
臨牀營養學中一般把營養成分的攝入方式分爲腸內營養和腸外營養。所謂腸內營養，即食物、營養製劑通過口服或者胃腸置管的途徑最終被腸道吸收；而腸外營養，則是將人體可以直接吸收的小分子營養物質通過靜脈輸入人體。打吊瓶輸氨基酸就屬於腸外營養。
原則上營養師都會推崇腸內營養，因爲一來這樣有助於維持腸道粘膜免疫屏障功能，二來靜脈輸液有可能出現一些感染、代謝性的併發症，甚至在輸液操作的中出現意外。具體到複方氨基酸注射液，常見的不良反應有靜脈炎、過敏性休克、過敏反應、藥疹，甚至急性腎衰竭、咯血等。
考生到底需要什麼營養呢？
我們人體所需的營養物質完全可以通過均衡的飲食結構來獲得。以蛋白質爲例，中國營養學會對於18歲輕體力活動者的蛋白質推薦攝入量爲男性75克/日，女性65克/日。根據《中國居民膳食指南》的建議，每日保證魚蝦75-100克、畜禽肉類50-75克、雞蛋25-50克、大豆類及堅果30-50克、奶類和奶製品300克就可以獲得豐富的蛋白質。
除了注射氨基酸外，考生還有一個常見的誤區是：爲了給大腦補充能量，於是選擇喝糖水，甚至注射葡萄糖。殊不知，血糖高了之後反而會使大腦合成更多的血清素，使人更加昏昏欲睡。
