雖然母乳餵養最好的觀念已經深入大部分母親的心中，但還是有30%～40%的母親由於生理、工作的原因而不能給寶寶餵奶。因此，吃什麼樣的奶粉最能讓寶寶健康成長成了母親們關注的問題。你知道嗎?目前市場上廣泛使用的各種嬰兒......

要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，戴教授說，這是解決孩子缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入足量。......

胡蘿蔔含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動的作用外，還被廣泛用於防治高血壓及癌症的輔助食物。此外胡蘿蔔還含有較多的維生素C、B2等營養素。正是由於上述這些獨特之處，胡蘿蔔又被譽爲大衆人蔘。在寶寶餵養上，胡蘿蔔是......

安全感的建立1、母親有足夠的安全感，情緒穩定。如果過度期望成爲好媽媽來證明自己，母親常常會陷入焦慮。而自信、穩定、成熟、理智的養育態度，既能減少媽媽不必要的內心消耗，同時也會帶給孩子安全而平和的狀態和氣質。2、......

寶寶適當吃粗糧，可以預防便祕、肥胖、小兒糖尿病等疾病，還可鍛鍊咀嚼肌，促進牙牀發育。但家長需要注意的是，寶寶吃粗糧最好等到1歲以後，並且要注意適量。寶寶吃粗糧好處多多專家表示，粗糧中富含的粗纖維對任何年齡的人羣來......

雖然寶寶1歲以後消化功能逐漸增強，可以吃和大人一樣的飯菜，但是成人飯菜的口味對寶寶來說仍嫌過重，媽媽最好專門給寶寶烹製幼兒食品，幼兒食品的口味以清淡爲主，不宜過辣、過鹹或過甜。促進寶寶生長髮育的食材1、能促進寶寶......

大部分運動都有利於成長，其中頻繁刺激骺板的運動更有效果。1、有趣的童謠加跳繩跳繩是刺激骺板，促進成長的代表性運動，而且只要有跳繩隨時隨地都可以做。但是如果只是制訂每天15分鐘跳繩計劃，那麼孩子很快就會感覺厭煩。......

1、勤洗手臉，排便後洗臀部：由於寶寶吃零食次數多，常將牛奶或輔食殘留在臉頰、嘴、下巴等處，應及時清潔。寶寶的手常抓握，手掌內易分泌汗液，因此要經常洗手，洗臉。排便易污染臀部，也應及時洗淨。使寶寶感到清潔舒適。2、計衛生......

睡得甜少得病寶寶在睡眠過程中，體內會產生一種來自淋巴和骨髓的保護物質，這種物質是人體內的免疫機制，可以預防和擊退疾病的傳染和進攻，可以說，睡眠是寶寶抗病免疫的自衛武器。睡得好長得壯人體的生長激素大部分在睡眠中分......

寶寶需要的營養素是非常多的，有一樣缺乏就會對寶寶的身體健康帶來危機，寶寶需要的營養素有哪些呢？食物中能被人體消化吸收和利用的物質稱爲營養素。它包括了蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水共六大類。前三......

健康飲用果汁Tips一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量爲宜;若自榨果汁最好把固體殘渣也給寶寶吃;不宜用果汁送服藥物。喝鮮榨果汁益處多多科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能爲身體健康提供必不可......

你想過嗎？生孩子並不是夫婦兩個人的事，要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的。想要一個健康寶寶，並不是沒有捷徑可循的。這裏有經過實踐檢驗和科學論證的10條守則，如果你想讓自己成爲媽媽的事業暢通無阻，那麼一定要仔細閱讀......

瑜伽是現在很多女性喜歡的運動，瑜伽的好處也在實踐中不斷地被體會，那麼如果我們想要和自己的孩子一起練習可以麼？有沒有什麼注意事項呢？練習親子瑜伽還有什麼特別的好處麼？幾種親子瑜伽動作：輪式：a、仰臥墊子上，雙腳打開與髖......

寶寶牙齒生長順序當寶寶的牙牀冒出小小的、白白的乳牙蕾時，相信爸媽們會非常高興：我的寶貝長牙了。然而每個孩子長牙的時間並不相同，有人3個月大就開始長牙，也有1歲之後纔開始長牙的，因此爸媽們不用太緊張。只要寶寶在1歲......

方案一選用食物滋補佳品飲食上，可爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。特別提示：對於......

多喝水防秋燥秋季空氣溫度降低，而人體的代謝相對旺盛，所以更易出現肌體缺水引起的一系列症狀。中醫把這種症狀稱爲燥。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。與成年人相比，寶寶適應能力差，秋季易出現口乾舌燥、流鼻血、便祕等......

夏天的天氣特別熱，有時候大人都受不了，更何況年紀小、抵抗力差的幼兒了。夏季感冒多爲受暑熱、暑溼，在抵抗力下降時發生。爲了孩子的健康，掌握幼兒夏季保健常識，爸爸媽媽們才能夠更好的照顧好您的孩子哦!跟着小編一起來看......

人們常說：三歲看老。性格品質決定人的命運，而人的優良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培養應該放在首位，屬重中之重。人的性格品質是多方面的，以下6個方面是良好性格的基礎。快樂活潑快樂的孩子愛笑不愛哭，無憂無慮......

雞蛋蒸糕原料：雞蛋--1個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干製法（1）將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。（2）將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。魚肉蒸糕原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干......

說到養生保健，我想推薦給讀者的三要訣是：童心、蟻食、猴行。童心是要有兒童樣的心理狀態，無憂無慮，生氣勃勃，好動好奇。蟻食是要有螞蟻樣的食慾和食量，這包括兩個內涵。一是像螞蟻那樣吃得少；二是像螞蟻那樣什麼都吃一點，吃得......