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春季 中老年女性注意眼部皮膚
一位皮膚科副主任介紹說,她最近一週連續看了近20個病患,最嚴重的一個患者不僅眼周皮膚瘙癢難耐,甚至眼睛都睜不開了。50歲的王女士最近眼周出現了潮紅和脫屑的症狀,一開始並沒有引起重視。過了兩天發覺眼周皮膚一陣陣的刺......
2023-11-25
春季養生藥膳調理大全
傳統中醫養生認爲,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,纔可達到防病養生的目的。那......
2023-11-25
春天吃種子讓你生機勃勃
春季飲食宜選辛、甘或微溫之品,不宜食酸大辛大熱之物,以防肝陽之氣升發太過而克脾土,不利健康。避免吃生冷油膩之物,要食富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。《內經》雲:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩......
2023-11-27
祛病延年 春季梳頭養生法寶
春天梳頭符合春季養生強身的要求,能通達陽氣,宣行鬱滯,疏利氣血,當然也就能強身壯體了。養生梳頭有什麼講究?要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效,上限以......
2023-11-25
春季去老痰海帶來幫忙
所以去老痰可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶,就具有去老痰的功效。海帶在中藥學裏的學名叫昆布,最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。書中記載海帶性味鹹寒,歸肝、胃、腎經,可以......
2023-11-27
春季減肥 豆漿咖啡瘦身法
特點:口感滑爽、無苦澀感。製作:倒入半杯熱咖啡備用;用微波爐將豆漿稍微加熱,再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合,即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2片吉利丁浸泡在冷水中直到軟化;將100ml的咖啡......
2023-11-25
建議:春天洗澡“五不宜”
一是飽食和空腹不宜入浴。洗澡能夠影響消化功能,飯後馬上洗澡會妨礙食物的消化吸收,日久還可引起胃腸道疾病;空腹入浴可能發生低血糖,洗澡的人會感到疲勞、頭暈、心慌、甚至虛脫。二是時間不宜過長。一般在20~30分鐘即可,......
2023-11-27
春季保健“挑”出健康
>>>推薦:對女性乳房有傷害的幾大罪行蜂蜜在春季多風的季節裏,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯,既可潤腸通便,又可預防感冒,清除體內毒素。沖服即可,不需煎煮。由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分,是高能量食品,減肥者......
2023-11-25
春季養肝神品-紅棗
由於紅棗內含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低,而紅棗富含氨基酸,它們有利於蛋白......
2023-11-25
春季最佳的養肝食療祕方
春季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裏的多病之季,因爲萬物復甦、氣候多變,容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病,另外,肝病也多在春季復發。春天較暖和,細菌、病毒繁殖迅速;另外,進入三四月以後,逐漸會有春......
2023-11-26
春季護膚 南北方法各不同
南方MM——正確選擇護膚品春季南方空氣溼度高,皮膚血管和毛孔隨之擴張,自流量大爲增加,皮脂分泌比較旺盛,如果還使用油分較多的護膚品,會堵塞毛孔,出現小痘痘。這時我們需要首先從調整梳妝檯上的護膚品做起。1.首......
2023-11-25
警惕:春季哮喘病易復發
花粉是誘發哮喘復發的一個因素,醫生髮現,不少在冬天裏已經許久沒來看病的老病人,現在紛紛入院,而且哮喘來勢兇猛,往往很難緩解。醫生介紹說,因爲冬天病情穩定,一些老年人就自動減藥,到春天來臨,遇到花粉散播時候,就很容易復發。......
2023-11-26
春天妖嬈,人要窈窕
如果你想要運動減肥,這裏給你一些忠告和建議,希望對你有所幫助。什麼是合適的鍛鍊時間?只要你認爲某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取於你什麼時候想運動的興趣。有人習慣早上早起進行鍛鍊,有人喜歡中午運動,還有......
2023-11-27
春季養肝食療方推介
更多推薦:春季調理養肝先養胃春天來了,肝氣旺盛的人非常容易動不動就發火、無名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口乾舌燥,不知道這樣的情況如何改善。營養師劉娜說,春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來......
2023-11-25
春季到來,應注意哪些婦科疾病?
1、子宮肌瘤腰圍明顯增大的中年姐妹(35-50歲)約有25%-35%是子宮肌瘤或卵巢腫瘤的患者,但她們中有7%並沒有出現月經不調、經量增多或經期延長等相關症狀。婦科專家說,約1/3的成年姐妹子宮裏都有或大或小的肌瘤,肌瘤可導致......
2023-11-25
春季警惕皮膚癌高發期
一年四季的明媚陽光雖然給旅遊勝地新西蘭帶來美譽,但也給新西蘭人帶來過分光照,因此導致高比例的皮膚癌。根據一份調查報告指出,新西蘭的春季屬於惡性皮膚癌高發期,發病率比平時高出27%。據新西蘭信報報道,溫暖的春季是皮......
2023-11-26
春天來了給身體做個"大掃除"
春季來臨,應儘早進行體內大掃除,爲一年的健康奠基,體內大掃除要用好三把掃帚。1.化學掃帚:主要是指抗氧化劑,如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑,能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥......
2023-11-27
保溼美白 春季養顏美容經
初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子,早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力,肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來,毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......
2023-11-25
春季開車出行安全攻略
>>>推薦:對女性乳房有傷害的幾大罪行春天駕車出行,一定要注意以下幾點。1.開車時不要吸菸。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經系統有興奮作用,後期起抑制作用,使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與血......
2023-11-25
養肝護心 多食春季養生粥
粥油營養賽蔘湯大米中含有糖、脂肪、蛋白質、礦物質、纖維以及豐富的維生素,因此粥含有豐富的營養和糖分,能夠滿足寶寶的飽腹感,孩子的腸胃功能較弱,因爲粥的熬煮時間長,粥裏的營養物質析出充分,所以粥不僅營養豐富,而且容易......
2023-11-25
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