手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關產後恢復的內容
產後充足睡眠有什麼好吃
最新研究表明,如果新媽產後睡眠不足,很容易讓體重增加,特別不利於體型恢復。所以產後要保證充足的睡眠。研究發現,在孩子6個月大時,如果新媽媽每天睡不足5小時,那麼在孩子1歲大時,她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10......
2023-11-17
孕婦產後恢復期有什麼講究?
本站婦科專家提醒,產褥期有一些事項是需要特別注意的。產後恢復期有講究注意1:早期活動有利康復早期下牀活動對產婦非常有利,正常分娩的產婦一般臥牀休息6--8小時後即可坐起。起牀動作不要過猛,分娩第二天就可以下牀活動......
2023-11-23
產後恢復元氣飲食有哪些原則
原則一、清淡少油,保證熱量月子裏臥牀休息的時間比較多,所以食物應以高蛋白低脂肪爲主,例如黑魚,鯽魚,蝦,黃鱔,鴿子,避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。爲了食物容易消化,在烹調方法上多采用蒸、燉、燜、煮,不採用煎、炸的方法。......
2023-11-13
產後辣媽美臀有訣竅 5個小動作擁有美臀
經過艱苦的努力,媽媽們的身材開始漸漸恢復從前,卻發現皮膚開始鬆鬆的,原本堅實的翹臀也不復存在,無論怎麼穿,總是無法穿出迷人的曲線來。翹臀瑜伽五招勤練瑜伽,對於美化下半身曲線有絕佳的幫助,這些動作看似容易,要做的正確也......
2023-10-31
產後怎樣減肥最有效 控制飲食很重要
一、產後減肥的黃金時間需要注意的是,雖然產後媽媽們心急減肥,但要記住一個準則,便是月子期間不能減肥,這個時候是身體恢復的最佳時期,因此,要減肥得過了月子再打算。在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新......
2023-10-30
產後怎麼快速恢復身體 紅糖加白糖更利康復
產婦分娩後立即口服紅糖水對預防產後尿瀦留有較好的效果。這是由於紅糖水中葡萄糖濃度高,有利尿作用,可以減少產婦尿瀦留,同時避免尿路感染。在我國,產婦產後食紅糖很普遍,但也並非多多益善。因紅糖有活血化瘀功效,若長期食......
2023-10-29
產後如何恢復體形 多做產後恢復體操
很多已婚女性都擔心生完孩子後就變成黃臉婆,其實大可不必擔心,只要做好產後恢復鍛鍊以及合理的飲食,就可以保持美麗身材。而產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉羣的功能恢復,使產婦及早恢復體......
2023-10-30
產後生奶結怎麼辦 看看媽咪經驗分享
對於寶寶來說,最好的口糧就是母乳了,所以很多媽咪會捨棄了保護體形的機會,讓寶寶吃上了母乳。而母乳的好處我們自然不必多說。但在哺乳期間,媽媽也會時常遇到各種問題。比如發生奶結現象,這時該如何疏通奶結呢?生奶結的原因......
2023-10-29
產後陰道恢復的小方法
自然分娩的媽媽,胎兒經過陰道娩出時,陰道都會明顯變寬,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米,即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑爲2.5釐米)。另外,不要以爲選擇了剖腹產就可以擺脫陰道鬆弛,媽媽在臨產時盆腔的肌肉和......
2023-11-21
產後月經不調怎麼辦 5個妙招搞定大姨媽
產後月經不調怎麼辦,5個方法輕鬆搞定大姨媽:1、運動對調理月經最有效首先,媽媽們請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血液循環。月經不調可能會影響到女性的正常生活,還有可能會致使其腰痠背痛。許多女性一直誤解月經不調......
2023-10-30
產後多汗是一種病嗎
王女士自從生完小孩後,特別愛出汗,經常是大汗淋漓。她以爲是自己產後身體虛弱的緣故,可增加營養後,並不見好轉。產後多汗是不是某些疾病的症狀呢?許多產婦在分娩後都會出現多汗的現象。這些產婦及其家屬通常都認爲這是產......
2023-11-21
讓產媽擁有好心情的10招
產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩。新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研......
2023-11-23
產後尿不出怎麼辦
分娩產後當我想排尿時尿不出來了,怎麼辦?一般情況,產後4-6小時護士會提醒、幫助產婦排尿。如果產婦不習慣臥牀排尿,可坐起來或下牀排尿,並及早下牀活動。出現排尿困難時,用手按壓下腹,或用熱水袋敷壓下腹,或用溫水沖洗尿道口......
2023-11-19
媽咪們產後陰道鬆弛怎麼辦
產後陰道鬆弛現象在產婦中並不少見。輕者會因爲陰道寬鬆而失去對陰莖的緊握能力,使性快感下降;重者由於陰道壁的支持組織失去了對膀胱、尿道甚至直腸的支撐作用,而導致它們向陰道前、後壁膨出,因此還會出現尿失禁或排便困......
2023-11-02
新媽媽產後子宮多久能恢復
婦女在妊娠期間,子宮發生了很大的變化。子宮的重量從未孕時的50克到妊娠足月時可達1000克。產後子宮要慢慢恢復到原來的重量。子宮體的復舊:胎盤娩出後,子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個很硬並呈球形的子宮體,她的上......
2023-11-21
哪些食物有利於產後恢復
哪些食物有利於產後恢復?海帶湯或者裙帶菜湯產後多喝海帶湯或者是裙帶菜湯,對產後新媽媽的子宮收縮和止血效果比較好,並且還沒幫助產後新媽媽安定神經。而且,這兩種湯中的碘的含量都比較的高,能排除產後新媽媽體內的淤血,補......
2023-11-04
產後乳房下垂怎麼辦 3種運動讓乳房up
一、產後乳房下垂的原因女性懷孕後,體內荷爾蒙分泌產生變化,乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生,使得乳房明顯變大。當然,此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完後,由於荷爾蒙量減低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺組織都會快速減少......
2023-10-30
產後媽媽究竟是用溫水還是用冷水洗臉好
網友問:產後媽媽究竟是用溫水還是用冷水洗臉好呢?專家解答:產後媽媽通常洗臉可以用自來水,井水等硬水煮沸後或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。油性或乾性皮膚的人最好用溫水洗臉,因爲對油性皮膚者來說,溫水能使皮膚......
2023-11-17
產後出現這些狀況時 應立即就醫
產後恢復工作是新媽恢復身體機能的重要工程,在整個身體機能恢復的過程中,新媽媽會感到各種不適,對這些不適,到底哪些是正常情況,哪些是非正常的需要去看醫生?這是新媽媽需要了解的。一、產後恢復過程中的正常症狀分娩時,產婦......
2023-10-30
產後有效瘦身豐胸小技巧
你想知道產後該如何豐胸嗎?小編總結6個產後豐胸的小技巧,讓各位新媽媽不再爲如何產後豐胸而煩惱!1、選擇合適胸罩不管以前胸部如何完美,爲防出問題,爲給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩;在選擇胸罩上尺碼適合......
2023-11-23
405
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
狗狗水下追球。。簡直太兇殘了好麼!!!
2
北京禁售散裝食用油 商戶油罐基本拆除完畢
3
最後通牒效應:拖延到最後期限前完成任務(影響結果)
4
頸椎病如何自行治療呢
5
家長如何應對兒童抽動症
6
職場蟻族是如何成就自己
7
孕婦應怎麼合理使用電腦
8
剛吃完飯就覺得餓是什麼情況
9
如何根據b超預估月經初潮時間
10
少女自慰好嗎 過度自慰影響身心健康
每日精選
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2021-04-26
五分鐘弄懂:耳機參數大剖析與耳機分類小知識
2016-06-24
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
不可忽視的汽車音響保養技巧 這四個你一定要懂!
2019-08-29
寶麗萊可能在CES上發佈Android兒童平板電腦
2017-03-04
熱門標籤
索吻
經常吃無糖食物好嗎
不出意外
洗牙後的注意事項
心梗盯上90後
孕婦吃武昌魚
石瓜子蓮
激素是陰道炎的發病因素嗎
保存腎功能
痤瘡治療方法
動物內臟對肝有什麼好處嗎
瞎說
哪些食物會毀容
過早長老年斑怎麼回事
藥物代謝
圓葉南蛇藤莖的功效
優生優育在誰
夏季吃橙子
最新文章
近視手術治療需避開一些誤區
男性前列腺癌的預防要點
老年人飲水的最佳時間
急性胃炎的西藥療法
懷孕281天 懷孕41周孕婦注意事項
盤點九種避孕方法的優缺點比較
15個幫你遠離癌症的有趣細節
清明時節話養生 跟烏龜學習呼吸
抽菸的人應該吃什麼好?
巧妙保養鼻子 巧克力可致鼻尖毛細血管擴張