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一、金苓菠菜湯材料:石斛、茯苓各20克、沙蔘12克、菠菜400克、素湯(豆芽加水熬煉而成)800毫升、蔥白、姜塊各適量。做法:1、石斛、茯苓、沙蔘以水煎取汁200毫升;2、菠菜洗淨,切4釐米段,蔥白切段,生薑切片拍鬆;3、菠菜急焯一下......
2023-11-02
五款藥膳食療治鼻炎
五款藥膳食療治鼻炎1、辛夷蔥白米粥[原料]辛夷15g,蔥白30g,粳米80g,姜少許。[製法]將辛夷用50mL水煎煮25分鐘,取汁液備用;蔥切段;薑切片;粳米洗淨。粳米加入鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、姜,煮二三沸即可。[功效]......
2023-11-01
冬季滋補五款專屬女人養生美食
女人最佳湯食雞湯除向人體提供大量的優質養分處,當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時,雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外,雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。女人最佳護腦食物最佳護腦食物有菠菜、韭......
2023-11-23
五款食療偏方輕鬆降血壓
隨着生活水平的提高,高血壓人羣反而是越來越多,這和患者的日常飲食習慣有着密不可分的關係,高血壓患者除堅持服藥治療外,還可以使用一些偏方來輔助治療哦。治療高血壓的偏方有哪些?下面推薦一些有效治療高血壓的偏方,供參考......
2023-10-31
腸胃不好多喝五款養胃粥
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全養胃粥:玉米粥材料:玉米做法:先將適量大米洗乾淨,接着,把新鮮的玉米剝下洗淨,再將玉米和大米一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開後,改用小火慢煮大約二十分鐘。功效:玉米能健脾益胃,並可......
2023-11-03
治療女性性慾低的五款藥膳
歸參燉雌雪雞原料與製法當歸20g,太子參30g,小公雞1只,生薑末、料酒、細鹽、香油、蔥、味精各適量。宰殺雪雞,去毛、內臟、血,洗淨;將當歸、太子參放入雞腹內,置大砂鍋中,加入料酒、細鹽、生薑末、蔥、清水,先用旺火燒沸,後改用......
2023-11-23
五款排溼養腎的藥粥
粥,古時稱糜、羶、酏等,古人寫作鬻。一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口,增進食慾,而且可補充身體失去的水分。所以自古認爲,喝粥可以治病並能使人延年益壽。下面爲您介紹幾道可以預防腎病綜合徵的食療粥,供腎病患者選擇......
2023-11-19
女人如何養護卵巢?薦五款藥膳
1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一......
2023-11-05
最愛五款梨花頭造型
1、時尚齊劉海梨花頭:齊劉海的髮型可以縮短臉部的視覺效果,長臉最適合留齊劉海造型,使得臉部豐滿可愛,小臉可人,與短捲髮配合,俏麗嫵媚,女人味十足。2、時尚斜劉海梨花頭:斜劉海是隨意自由的一種心情,不拘泥於一成不變的格式,靈......
2023-10-31
五款食物幫助你有效預防艾滋病
艾滋病是每個人都不想患上的一種疾病,不過很多人的性伴侶不穩定,經常過這種不潔的性生活,就比較容易患上艾滋病。雖然說艾滋病是比較嚴重的一種疾病,但是它並不是沒有方法預防的,我們平常吃的一些食物就可以預防艾滋病。食......
2023-11-02
中醫養肝五款食療粥
1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-16
鼻炎吃什麼 推薦五款食療
鼻炎患者吃什麼好呢?從中醫角度來說,鼻炎是因爲肺氣虛的表現,因此治療鼻炎應當從食療下手。那麼鼻炎吃什麼好呢?試試這五種食療吧。1、桃仁粥桃仁10克(去皮、尖),粳米50克。做法:桃仁加清水研磨取汁,放入粳米煮熟,粥成即可......
2023-10-31
細數:五款蔬菜果汁養顏又除斑!
胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A.維生素......
2023-11-26
女人補血養顏五款簡單藥膳方
女人氣血足臉色自然就紅潤,皮膚也會很好,因此,如果想抵抗衰老、讓容顏不老,日常生活中就要注意補氣血,下面爲大家介紹5款補血養顏的藥膳方。1、白裏透紅三鮮爽將牛奶加熱後,放入洗淨的紅棗稍煮,然後放入洗淨切片的草莓,再加適......
2023-11-05
有益於皮膚的五款瓜果汁
兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。3個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。調養滋補大餐享用完了,還可以爲他調上一杯簡單而又......
2023-11-20
受衆多男士喜愛的五款韓式髮型
韓系風格作爲繼日系風潮之後崛起的亞洲時尚風格,受到亞洲時尚MM的關注,國內衆多MM們都會熱衷於韓式髮型並相繼效仿。韓式髮型主要特點是,集簡單、時尚、優雅於一體,又不失少女味。正是這樣讓韓式髮型成了當今的風潮。一款......
2023-11-23
這五款蔬果補鈣功效勝牛奶
提到補鈣,很多人想到的第一個方法就是喝牛奶,其實有些蔬果額補鈣功效,可是比牛奶還要好的。1、茭白筍不少人認爲茭白筍身上長有黑點就是壞掉了,其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌,有助延緩骨質的老化情況。但注意......
2023-11-09
五款花粥吃出花容月貌
【菜花粥】菜花爲十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量,加水500克文火煮粥,待粥稠時,加入......
2023-11-21
適合準媽媽的五款滋補保健粥
1、蛋花小米粥材料:小米100克,雞蛋2個。做法:將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥,把雞蛋打散,等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋,並攪勻,加入適量的紅糖調味即可食用。功效:此粥有健脾補胃、益氣血、活血的功效。適合產後虛泄、虛弱......
2023-11-15
夏季清熱解毒喝花茶 五款養生茶推薦
1、玫瑰花茶玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於夏季飲用。此外,還能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上......
2023-11-02
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