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1.丸子頭盤發首選當然是丸子頭。炎熱的夏季頂這個花苞頭頂,輕鬆減齡又清涼!打造可愛丸子頭要記住兩個訣竅:1,頭髮要綁得夠高。2,要倒梳頭髮。記住這兩點就可以梳出具有鬆鬆空氣感的可愛丸子頭啦。2.韓式唯美盤發打造這個發......
2023-11-22
夏季五款清熱消暑湯
【荷葉冬瓜煲老鴨湯】每次可選用鮮荷葉一大塊,鮮老冬瓜(連皮)250克—500克,老公鴨肉250克,食鹽適量。製作時,先用清水洗淨荷葉,剪成4—5小塊,冬瓜連皮用清水洗淨,煲1—2小時,加食鹽調味即可。本湯中的鮮荷葉消......
2023-11-22
產後調理飲食 五款食譜遠離產後腹痛
極品雪蛤膏材料:雪蛤膏1個,橙子1個,鮮橙汁250毫升,紅棗、枸杞各30克。調料:冰糖適量。做法:1、雪蛤膏用冷水浸泡5個小時,去除血管等雜質。2、橙子剝開,將橙肉去子,切成小塊。3、將雪蛤膏、橙子肉、紅棗和枸杞放進沙鍋裏,加入橙......
2023-10-31
夏季清熱解毒喝花茶 五款養生茶推薦
1、玫瑰花茶玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於夏季飲用。此外,還能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上......
2023-11-02
秋季紅棗滋補的五款食譜
【首烏大棗粥】原料:何首烏粉25克,大棗50克,冰糖15克,粳米50克。製作:先將粳米、大棗一同入鍋,熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉,邊煮邊攪勻,至粥黏稠即成,再加入冰糖調味。功效:此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效,適用於......
2023-11-06
秋季美白吃出來 推薦五款美白食物
深秋季節,每個女孩子都希望自己的皮膚保持的水嫩白皙,但是,秋季乾燥的氣候讓很多女孩子在於皮膚的乾燥問題進行鬥爭,護膚的方法用了很多,卻仍覺得不盡如人意。事實上,美容需要內外修煉,除了在外對皮膚做養護外,還要在內在進行......
2023-11-04
推薦五款自制補水面膜 敷出水嫩肌
在乾燥的冬季,很多女性最關注的問題就是如何補水保溼了。想必很多妹子都知道,面膜是補水神奇,自制面膜就更不用說了,那麼要如何自制補水面膜呢?小編介紹五款自制補水面膜,讓你這個冬天水嫩嫩。一、豆腐蜂蜜補水面膜材料:蜂蜜......
2023-10-31
防哮喘的五款養生湯食譜
1、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊,放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗乾淨,全部放入燉盅內,加入溫開水蓋好,小火隔水燉3小時即可。食用方法:佐餐食用,每......
2023-11-03
女性美容養顏 推薦五款美白湯
一、瘦身美白湯材料:冬瓜200克、銀耳5克、紅蘿蔔100克、薏仁50、去核紅棗15克、生薑3片、白芷15克、黃芪15克。做法:1、首先將薏仁沖洗乾淨,然後放在水裏面淨泡1小時,再將銀耳、白芷等食材沖洗乾淨,紅棗去核沖洗後備用。2......
2023-11-02
春季養生必喝的五款靚湯
南杏豬肺湯豬肺湯很多人都有喝過,而提到南杏豬肺湯,知道的人就比較少了呢。其實,南杏豬肺湯的營養價值可是很豐富的。喝南杏豬肺湯不僅可以幫助人們補益肺氣,還可以潤肺和止咳化痰,在天氣乾燥的時候,最適合喝南杏豬肺湯來調......
2023-11-03
男性腎虛吃什麼 推薦五款養腎粥
冬季養生宜補腎,喝溫熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些?黑色入腎,黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季補腎養生粥。下面教你10種補腎粥的做法。冬季補腎養生粥1、黑米紅棗粥材料:黑米80克,大米20克......
2023-10-31
五款OL適用髮型 你鍾愛哪一款
第一款、青春活力派九分的劉海,視覺長度,微卷的髮尾,活力。髮型詮釋:九分的劉海讓你整個人顯得乾淨利落,加上臉的視覺長度,打造青春的魅力。微卷的髮尾在肩膀上如個小女孩躺着,讓人覺得你很有活力哦!當然能成爲辦公室明星啦!第......
2023-10-31
補肝腎潤 初冬養生五款粥
黑芝麻粥——補肝腎,潤五臟做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟,潤燥通便,適用於肝腎不足、虛風眩......
2023-11-06
氣虛型肥胖五款減肥粥
氣虛減肥粥減肥是很多人的終極目標,但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大,這是爲什麼呢?其實,想要獲得最好的減肥效果,首先你應該瞭解自己的體質,是由於什麼原因所導致肥胖的。如果是體虛的患者,那麼最好別......
2023-11-04
五款最適合春季養肝的食譜
養肝是春季養生中較爲重要的一個事項,而飲食又是最健康、最方便的措施,所以大家要對養肝食譜有所瞭解。下面,小編就爲大家介紹具有養肝功效的好食譜,簡單又營養。春節養肝五大食譜鯽魚湯材料:鯽魚一條、陳皮10克、蓽拔10克......
2023-10-31
中醫養肝五款食療粥
1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-16
春季養陽五款養生食譜
春夏養陽,秋冬養陰,這是中醫推崇的季節養生基本原則,現在是春季,是養陽的季節,春季養陽可以從飲食上進行調理,下面我們來看看五款養陽食譜。養生基本原則:春夏養陽,秋冬養陰自然界劇烈的變化可能給生物和人類帶來危害如:霧霾、......
2023-11-03
五款好做又美味的減肥粥
減肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,這些材料都比較容易獲得,做減肥粥是個不錯的選擇,週末假期在家不妨自己做一做。1、赤小豆粥赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗淨,浸泡2~3小時,煮爛後,加粳米煮粥。每日早晚,認此粥爲食。2......
2023-11-19
五款藥膳改善骨質疏鬆問題
鯉魚湯活鯉魚1條,去鱗、鰓及內臟,加蔥末、薑末、料酒和鹽,稍醃片刻,加水煮至湯白魚爛,分次飲用。適用於老年骨質疏鬆、腎炎水腫、黃疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病等。山藥杞子甲魚湯懷山藥10~15克,......
2023-11-06
時尚小J最愛的五款個性髮型
一、中度直髮清純時尚NO.1中分的直髮中分的直髮,看起來有性格又清純。NO.2直髮搭配帽子直髮搭配帽子,非常濃重的煙燻妝。NO.3髮尾稍作處理髮尾稍作處理。二、厚劉海+中度捲髮百搭百變NO.4中度的捲髮中度的捲髮可以用卷......
2023-11-26
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