咽喉部導引法(1)不拘行立坐臥，隨時閉目靜心，待神調氣定後，即行叩齒36次，再以舌上下左右攪動，待津液滿口時進行鼓漱，然後如咽硬物狀，將咽津吞下。(2)靜坐，以舌託上齶，凝神該處有一股涼水流下，待將滿口時，吞下。飲食療法(1)玫瑰花......

1）容易引起失眠的心情之夢有害心理不少自稱失眠的人，不能正確看待夢，認爲夢是睡眠不佳的表現，對人體有害，甚至有人誤認爲多夢就是失眠。這些錯誤觀念往往使人焦慮，擔心入睡後會再做夢，這種警戒心理往往影響睡眠質量。其實，科......

白領一族，如果實在沒時間做那麼麻煩的體操動作，可以試試兩種簡單的方法，它們能讓你在電腦前，甚至開會時完成：雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後或左右伸，手用力阻擋，頭雖沒動，但通過兩個方向力的較量可使頸部肌肉舒緩。還可以把......

正在熱播的《婚姻保衛戰》中，黃磊飾演的慫男許小寧，不僅放棄了自己的工作，在家裏洗衣做飯、打掃衛生、教育孩子，而且在老婆蘭心陪客戶喝得酩酊大醉時要開車去接，要爲袁莉熬製醒酒湯，連說帶哄地讓她喝下去，甚至還要爲她洗臉洗......

1．吃胡蘿蔔會改善視力？多數情況下不會。飲食對視力很重要，但是這並不意味着整天吃胡蘿蔔就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱，但過量攝入也無法增強視力。不過，有些食物確實有益視力，如含有葉黃素的菠菜和......

軟下疳患者如不及時發現和治療可發生各種併發症，常見的有下列幾種：1、軟下疳性淋巴結炎又稱軟下疳性橫痃或痛性橫痃，50-60%患者可以發生，多在軟下疳潰瘍出現後數天到了周內發生。以腹股溝多見，常爲單側性，開始爲局部淋巴結......

引起急性單純性胃炎的原因：1、化學刺激，例如大量飲酒，喝濃茶或服用某些藥物（阿斯匹林、止痛片、保泰鬆、氯化胺等），刺激胃粘膜。2、吃食有毒性食物（動物或植物性食物），如河豚、毒蕈、發芽的土豆、野菜等。多爲集體發生，也稱爲食......

引起兒童偏食的原因主要有哪些呢？1.零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。2.想吃啥就給啥：家長對孩子的飲......

>>>更多精彩：婚姻不幸我與初戀情人出軌睡眠錯誤說法：1.寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長髮育。實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質類型決定了他可能就......

兩代新老育兒方式的比拼正式拉開序幕……1、螳螂齒有益無害無須處理寶寶出生時，上下前部的牙牀是不接觸的，兩側後部各有一個隆起，上下能接觸到的脂肪墊，俗稱螳螂齒。有些人錯誤地認爲這種脂肪墊是多餘的，常用......

加茶煮米飯法用茶水煮米飯，可使米飯色、香、營養俱佳，並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。做法：根據米的多少取0.5－1克茶葉，用500－1000毫升開水泡5分鐘，然後濾去茶葉渣，將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中，按常規入鍋煮即可......

那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。其次，含有維生素a的食物也對眼睛有......

雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相：其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多，味道也要比胸肉好。雞皮很油，含脂肪多，應在烹飪前去掉。真相：這樣做......

冤情1：罐頭有很多防腐劑，對人體健康有害。要不怎麼能放上一年半載不壞？實情：罐頭之所以能夠長期保存而不變質，完全得益於密封的容器和嚴格的殺菌，與防腐劑毫無關係。做罐頭的道理很簡單：先把原料充分加熱，把微生物全部殺死；同......

(1)鄰近組織化膿性病竈：縱隔膿腫、膈下膿腫或肝膿腫，致病菌經淋巴組織或直接穿破侵入胸膜腔，可形成單側或雙側膿胸。(2)肺部感染：約50%的急性膿胸繼發於肺部炎性病變之後。肺膿腫可直接侵及胸膜或破潰產生急性膿胸。(3)胸......

20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香菸這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的......

恐怖症可能與遺傳因素有關。有資料表明，患者的一級親屬中，20%的父母和10%的同胞患神經症。恐怖症通常起病急，面對某一物體或處境而爆發焦慮，患者明知這種恐怖是過分和不必要的，但不能剋制，常伴有迴避行爲。恐怖對象可歸納爲......

誤區之1：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。過度磨損就會破壞牙外層的琺琅質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。誤區之2：老人牙齒......

加強鍛鍊，增強體質秋天氣候轉涼，是進行室外運動的好時機，老年人可根據個人的愛好和興趣，在力所能及的情況下選擇適宜的鍛鍊項目，如散步、慢跑、做操、練拳、打球、郊遊等。調節飲食，養肺生津相較於年輕人來講，老年人的五臟更......

1、最大程度地減少併發症大部分肝癌病人脾功能亢進是肝癌病人最嚴重的併發症，它可引起造血機制異常、凝血功能障礙，加上門脈高壓，致使胃底靜脈高度曲張，極易引起消化道大出血。肝功異常還會出現蛋白合成不足，出現低蛋白，引......