冬季空氣乾燥，尤其是家裏有了暖氣後，人們更容易感到口乾鼻燥、咽喉疼痛。除了多喝水，不妨再吃點潤燥果——梨。梨在中醫學上講有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛......

秋季氣溫乾燥吃什麼好，秋季也是很容易上火的季節，下面給大家介紹下四類清火食物，一起來看看吧。四類清火食物一、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適......

入寒冬，天氣寒冷乾燥，很多人會出現皮膚瘙癢、嘴脣眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤爲重要。除喝水外，以下三種蔬菜是冬季補水的最佳選擇：冬天吃什麼好綠豆芽綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好......

春季是一個萬物復甦的季節，但其實也是一個較乾燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹，但在春天我們的身體也非常需要水分滋養，如果不吃一些清熱解毒的食物，體內就會很容易上火。尤其乾燥的春季也容易感染感冒咳嗽等疾病。那麼，春......

在炎炎夏日，許多人都會感覺到口乾舌燥，不管吃什麼都沒有胃口，爲此不少人都好奇夏天口乾舌燥吃什麼比較好?天氣比較熱，如果想盡快改善口乾舌燥的症狀，首先食療是最好的方法。夏天雖然沒有胃口，但越是這樣越是容易引起口乾舌......

黑芝麻粥黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤......

秋天到了，空氣也逐漸變得乾燥，那麼秋天皮膚乾燥怎麼辦？吃什麼比較好？多種因素會導致皮膚乾燥皮膚乾燥症狀主要爲皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗......

皮膚乾燥吃五種食物1.堅果堅果富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細......

秋季寶寶吃什麼好呢？秋季是孩子儲備能力和營養的時候，家長要爲孩子安排好日常的飲食哦。在這裏，小編也爲大家出出主意。同時，介紹幾款秋季營養食譜給大家，千萬別錯過了哦。秋季寶寶飲食原則防止秋燥，可以適當多食用一些甘寒......

皮膚對於每個人都十分重要，但是皮膚乾燥卻是冬天十分常見的問題，也是讓人頭疼的問題。不過其實我們可以通過吃一些食物來解決這些問題，那麼吃什麼可以緩解皮膚乾燥呢？健康的肌膚表皮層應有12%～15%的水份，含水量充足的肌膚，皮......

春天天氣比較乾燥，人體也比較容易缺水，經常會出現口乾舌燥、乾咳、咽喉幹痛等症狀，很多人遇到這種現象都不知道該怎麼辦，其實可以通過食補的方法來解決，這個方法不光簡單，而且還很健康，爲此許多人都想知道天氣乾燥吃哪些食物......

夏天快要過去了，度過這麼炎熱的天氣，馬上就要迎來秋天了。秋天雖好，但天氣也比較乾燥，很多人就會出現早起流鼻血的症狀，那該怎麼辦？如何飲食調理？天氣乾燥流鼻血怎麼辦天氣乾燥流鼻血主要是因爲乾燥的氣流對鼻腔黏膜造成損傷......

水保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，纔可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環，爲細胞傳送營養物質，使的皮膚更加水潤飽滿，另外也能促進......

第一補：山藥秋季最佳的進補食物是山藥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;中醫也認爲，秋吃......

夏天是一個非常炎熱的季節，人在炎熱的環境下工作會非常容易出汗，出汗雖然是排毒，但是如果出汗太多而且沒有及時補充水分，會讓人失水過多造成口乾舌燥脣乾的現象，在這樣的季節該如何不讓這種身體不適出現呢，那麼夏天吃什麼會......

梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解秋燥，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗......

口腔乾燥症以口乾爲主要症狀，且伴有全身症狀的慢性疾病稱爲口腔乾燥綜合徵。本病以中老年女性多見，病因複雜，與多種因素有關。以補水爲主再加上食療，口腔乾燥綜合症主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛鍊等多方面去......

冬季天氣寒冷、空氣乾燥，女性朋友會比較注重對皮膚的保養，而女性又由於生理原因，寒冷的冬天容易手腳冰涼，抗寒能力弱，因此一到冬天很多女性都很難受，各種保暖措施都用上了，才能面前過個暖和的冬天。女性冬天若是陽氣不足就容......

皮膚乾燥是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，稱爲乾性皮膚。另外，年齡增長、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮......

立秋以來，氣候多變，許多人深受上火的煎熬，到處尋求降火方法。中醫認爲，部分體質虛弱的人上火後，應以飲食調理爲主，飲食要以溫爲宜。如這個季節要以清補、助陽、滋陰爲目的，要特別注意少吃熱性食物，如羊肉等。1.最有效的降火食......