口腔乾燥症吃什麼好 4種食物要多吃

口腔乾燥症以口乾爲主要症狀，且伴有全身症狀的慢性疾病稱爲口腔乾燥綜合徵。本病以中老年女性多見，病因複雜，與多種因素有關。

以補水爲主再加上食療，口腔乾燥綜合症主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛鍊等多方面去調整。

1、多喝水

首先，要注意補水。多吃些粥、豆漿，多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能，很適宜有內熱，出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人吃。推薦閱讀：眼乾是怎麼回事 當心是口腔乾燥症

2、烏梅

烏梅味酸，能斂浮熱，好唾口乾者，虛火上炎，津液不足也，酸能斂虛火，化津液，所以主之也。”乾燥綜合徵病人，宜用烏梅同冰糖煎水，自制成烏梅湯，又酸又甜，酸甘化陰，飲之尤宜。

3、鮮柿子

鮮柿子，甘寒養肺胃之陰，宜於火燥津枯之體。”乾燥綜合徵的病人宜吃柿，能收到清熱、潤肺、止渴的效果。

4、鴨肉

鴨肉性平，味甘鹹，是一種滋陰清補食品。《隨息居飲食譜》中稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱。”乾燥綜合徵患者常用鴨子煨湯喝，最爲有益。鴨蛋亦屬養陰食品，《本草備要》載：“鴨蛋能滋陰。”故食之亦宜。

口腔乾燥症飲食禁忌

要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重症狀。