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教師易患聲帶小結 四招防治聲帶小結
聲帶小結跟鼠標手,肺塵病一樣都是屬於職業病,因此有很多職業都是聲帶小結的高發人羣。那麼你知道如何來防治聲帶小結嗎?哪些人容易患聲帶小結從職業上來說,這些職業基本上都是與聲音工作有關,諸如教師啊,歌手,戲曲演唱者,相聲......
2023-10-31
每逢佳節胖三斤 四招在春節能減肥
春節期間的大魚大肉使得葷素失調,粗纖維攝入太少,缺乏膳食纖維導致腸道蠕動減弱,形成習慣性便祕,可導致痔瘡、大腸癌;過量的脂肪通過血液循環沉積皮下,產生肥胖;腸道毒素積存,形成宿便,排毒不暢,繼而引起頭痛、食慾不振,皮膚粗糙......
2023-10-28
中醫四招解決腎綜水腫
中醫認爲與水液代謝關係最爲密切的臟腑是肺、脾、腎,這三個臟器的功能失調是引起水腫發生的關鍵所在,因此治療水腫,中醫一般以宣肺、健脾、溫腎爲基本原則,具體方法如下。1、宣肺利水:主要臨牀表現爲風邪外襲所致發熱,惡寒,......
2023-11-21
如何學會控制情緒 四招讓女人學會冷靜
情緒是每個人都有的,它分爲積極向上的樂觀的情緒和消極的、負面的情緒。對於大多數人來說,大多數時候自己的情緒都是可控的,只有少部分時候感到很憤怒或者是很沮喪、失落的情況下會覺得自己的情緒很難控制。那麼如何學會......
2023-10-20
五個症狀認清卵巢囊腫 四招預防卵巢癌
卵巢囊腫是女性婦科疾病的一種,在不同年齡的女性身上會有不同的症狀出現。怎麼判斷卵巢囊腫的症狀,如何預防卵巢癌呢?下面教大家幾招。卵巢囊腫的五個症狀1.患上了卵巢囊腫會出現小腹部的不適,這種不適往往是由由於腫瘤本......
2023-10-20
夫妻感情不和怎麼辦 感情問題四招解決
先來看看你的生活中是否出現了以下5個徵兆:第一次約會時穿的衣服不再合身美國的一項研究揭示:在2500名聲稱夫妻關係不和諧、不幸福的被採訪婦女中,在婚後的10年裏,平均每人增重54磅。執行這項調研的心理學家理查德分析說:......
2023-10-31
秋乏來襲 四招幫你趕走秋乏
秋天到了,秋乏也跟着來了。每到秋天,人就會特別疲憊,困到不行。那麼怎麼緩解秋乏症狀,讓人恢復精氣神呢?下面就爲大家推薦幾個解秋乏的法子。一、睡眠時間充足,午睡也要充足說到秋乏,不少人在這個時候會異口同聲的說在秋天會......
2023-10-20
神經衰弱有什麼症狀 四招治療神經衰弱
神經衰弱作爲一種比較常見的心理疾病,是人們非常關心的一個問題,由於它的普遍性,很多人都很擔心自己是否也患上了神經衰弱。因此總是有人問神經衰弱有什麼症狀呢?怎麼治療神經衰弱呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。神......
2023-10-29
鍛鍊四招讓你擁有迷人背部
背部,是決定身姿好看與否的一個關鍵因素。首先,它決定了整個身形的輪廓基礎,再者它連接着脊柱,影響着你的身姿和骨骼健康。加上大家常坐辦公室,或多或少身體會有些損傷。正如老話說的,新手練胸,老手練背。然而,不通過專業的健......
2023-10-28
減肥排毒四招 輕盈無毒做美人
減肥排毒第一招——喝水人體的70%都是由水組成的,因此,想要合理的調節身體的平衡,最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火,多喝水是我們都知道的一種常識,通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這裏......
2023-11-16
調理內分泌四招就搞定 推薦美食療法
對於一些睡眠不規律的女人來說,很多時候她們都有些不正常的現象,比如說內分泌失調。那麼,這類女性該如何調理內分泌失調呢?尤其是這些女人在月經期間很容易出現月經量過多、過少等內分泌失調的現象。調理內分泌,四招就搞定......
2023-10-30
陰部黑是因爲什麼 四招讓陰道恢復粉嫩
有些女生的陰部顏色較淺,呈現淡粉色。而有些女生的陰部顏色較深,有點發黑。對於後者而言,很可能會因爲陰部黑而感到自卑。因此常有人問陰部黑是因爲什麼呢?如何讓陰部恢復粉嫩呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。陰部黑是......
2023-10-20
四招防靜電 媽媽再也不用擔心
少梳理頭髮,使用木質梳子頻繁地梳理也會引起靜電,所以冬應儘量少去觸碰頭髮。梳子應該是木製的,而不是塑料或金屬質地。梳齒兒要細,間距要寬,在用齒兒較爲密的梳子時,一定要先噴些發霧在頭髮上。洗髮水一週使用3到4次,用涼水......
2023-10-31
如何清腸排毒 四招排毒法助女人清腸
現代的人長時間的坐在辦公室內工作,很容易有便祕的困擾,尤其是女性。便祕不僅毒素排不出來,還會使女性膚質老化,暗淡。這時候你就應該清腸了,對此有人問如何清腸排毒呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考。一、運動排毒法1、......
2023-10-20
產後食補有方 四招教你輕鬆搞定
一、產後食補方法產後進補第一步:高熱量食物產後惡露不行、經血阻滯,食用紅糖可收活血化瘀的功效。但目前多爲初產婦,子宮收縮一般都較好,惡露的顏色和量一般都比較正常,需要注意的是如果食用紅糖時間過長,會使惡露增多,導致......
2023-10-31
四招讓你“對付”卵巢囊腫
四招讓你對付卵巢囊腫1、自查:可以在清晨醒來時,空腹並排空大小便,在牀上取仰臥位,屈髖屈膝,腹部放鬆,用手指尖壓下腹各部,尤其是兩側,仔細觸摸有無包塊。這樣,有可能早期自我發現卵巢腫物。對於體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。2......
2023-11-21
簡單四招 教你看出婦科病
各種不正常的陰道出血、月經週期紊亂、月經過多,月經過少或閉經。絕經後出血是危險的警報。婦科疾病繁多、複雜,但其主要特徵和共同之處,可謂疾病的陰晴風雨。略知一二,可觀病象,這便是——血、帶、痛、塊。出血......
2023-10-29
美白有祕方 輕鬆四招讓你變小白臉
愛美的最高境界就是能在不知不覺中就給變白了,前提是你沒有塗抹化妝品來美白。一起來看看生活中,如何做到神不知鬼不覺的美白。1、淘米水洗臉每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分......
2023-10-31
分娩後四招 讓子宮快速恢復
今天準媽媽介紹分娩後四大的妙招,讓子宮快速恢復。妙招一:及時排尿產後,醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿,一般在產後4小時小便。因爲在分娩過程中,膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥牀姿勢排尿等......
2023-11-06
四招爲節後腸胃做運動
清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝......
2023-11-11
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