雞蛋蘿蔔小米養胃粥的做法食材：小米100克，雞蛋1個，胡蘿蔔20克，鹽3克，香油少許，胡椒粉少許，蔥花少許。做法：1.小米洗淨；胡蘿蔔洗淨後切丁；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米、胡蘿蔔煮至八成熟。3.下入雞蛋煮至米粒開花，加鹽、香油......

山楂蓮子百合粥的做法食材：大米50克，蓮子10克，百合10克，山楂幹10克，冰糖20克。做法：1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘，撈出瀝乾備用。2.蓮子、百合分別用清水浸泡至軟，山楂乾洗淨。3.鍋中適量清水大火燒沸，倒入大米轉至小火熬煮20分......

小米蘋果粥的做法食材：蘋果1個，小米100克，水1000克。做法：1.所有材料準備好。2.小米沖洗2遍。3.蘋果去皮去核後切小丁。4.高壓鍋中先放入水，再放入小米。5.然後放入蘋果丁。6.加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘......

玉米碎肉養胃粥的做法食材：大米10克，玉米粒50克，豬瘦肉50克，鹽少許。做法：1.大米洗乾淨後加水浸泡10分鐘；玉米粒洗乾淨備用；豬瘦肉則洗乾淨後剁碎備用。2.鍋中倒入水，待水燒開後加入大米、玉米粒和豬瘦肉熬煮。3.熬煮成粥後加......

葡萄乾糙米養胃粥的做法食材：葡萄乾30克，糙米25克，冰糖20克。做法：1.鍋中加入約800克清水燒開，將洗好的糙米倒入鍋中。2.把洗淨的葡萄乾倒入鍋中，攪拌均勻，上蓋，小火煮40分鐘。3.在鍋中放冰糖煮至完全溶化，加水澱粉勾芡即可。......

山楂養胃粥的做法食材：山楂25克，大米100克，水120毫升。做法：1.山楂洗淨，去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上，加入適量清水煮開，然後放入山楂、大米熬煮，待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......

大米甘蔗養胃粥的做法食材：大米80克，甘蔗汁30毫升，白糖5克。做法：1.大米淘洗乾淨，再置於冷水中浸泡半小時後，撈出瀝乾水分。2.鍋置火上，注入清水，放入大米，大火煮至米粒綻開後，倒入甘蔗汁燜煮。3.用小火煮至粥成後，調入白糖入味......

大棗山藥養胃粥的做法食材：粳米適量，糯米適量，小米適量，大棗適量，山藥適量，枸杞子適量。做法：1.粳米、糯米和小米各1/3，洗淨，如果可能，提前浸泡。2.鍋中坐水，水開後下米。3.山藥去皮，切成丁或滾刀塊兒，均可。4.立即下入鍋中。5.大......

梔子大米養胃粥的做法食材：梔子10克，大米50克，核桃少許，白糖適量。做法：1.梔子用清水洗淨，大米淘洗乾淨，核桃用清水泡一段時間。2.梔子煎水取汁，然後將汁液同大米入鍋煮粥，至米粒開花時加入核桃，至熟時加入白糖拌勻，撒入蔥花即可......

蓮子芡實豬心養胃粥的做法食材：蓮子10克，芡實15克，豬心50克，桂圓10克，紅棗15克，大米130克，薑絲3克，鹽2克，雞精2克，麻油適量，蔥花適量。做法：1.豬心切片；桂圓去殼取肉；蓮子浸泡半小時；芡實淘淨。2.鍋中注水將大米煮沸，放入其他材料轉中......

牛肉南瓜養胃粥的做法食材：大米20克，南瓜30克，牛肉10克，高湯120毫。做法：1.牛肉洗淨後切小塊，氽去血水後剁碎；大米洗淨後加清水浸泡30分鐘；南瓜去皮、籽，洗淨蒸熟後剁碎。2.將浸泡過的大米磨碎；碎牛肉蒸熟後再剁碎。3.在磨好的......

雀肉養胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，鹽3克，味精2克，蔥花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀處理乾淨、切塊，入沸水中汆燙去血水。2.熱油將鵪鶉炒至金黃。鍋內添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟軟時下入鵪鶉，改小火煮至粥熟，加鹽、......

紅棗桂圓養胃粥的做法食材：大米50克，黑米50克，小米適量，幹桂圓肉8顆，紅棗6顆，花生適量，枸杞20顆。做法：1.選好所需食材。2.將所有食材放入湯鍋中，清洗乾淨。3.放入適量水，大火燒開。4.大火燒開。5.小火熬一小時後即可關火。6.喜......

桑葚燕麥養胃粥的做法食材：燕麥100克，桑葚50克，白糖適量。做法：1.準備一盆開水，晾涼後放入少許鹽，做成淡鹽水備用；桑葚洗淨，用淡鹽水浸泡5分鐘；燕麥淘洗乾淨。2.鍋內加適量清水煮沸，加入燕麥用中火煮熟至粥稠。3.下入洗淨的桑葚......

蘋果蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材：蘋果25克，胡蘿蔔25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.胡蘿蔔、蘋果洗淨切小塊；大米淘洗乾淨。2.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成，倒入牛奶燒......

櫻桃小米養胃粥的做法食材：小米70克，豌豆30克，櫻桃20克，山藥20克，白糖5克，蜂蜜6克。做法：1.小米、櫻桃、山藥洗淨；豌豆洗淨，泡發半小時後撈起瀝乾。2.以上食材加清水煮至米粒開花。3.加入櫻桃同煮至粘稠，調入白糖、蜂蜜拌勻即可......

蓮子葡萄蘿蔔養胃粥的做法食材：蓮子25克，葡萄25克，胡蘿蔔少許，大米100克，水100毫升，白糖5克，大蔥少許。做法：1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘；蓮子洗淨加水浸泡；葡萄去皮、去籽洗淨；蔥切末備用；胡蘿蔔切丁備用。2.鍋置火上，放入大米、......

鯽魚紅豆養胃粥的做法食材：鯽魚50克，紅豆20克，大米80克，鹽3克，味精2克，蔥適量，姜適量。做法：1.大米洗淨浸泡；鯽魚切小片，用料酒醃漬；紅豆泡發後洗淨。2.注入清水，將大米、紅豆煮至八成熟。3.再放魚肉、薑絲煮至粥將成，調味即可。食......

花生蜜棗紅薯養胃粥的做法食材：大米100克，紅薯200克，花生米50克，阿膠棗50克。做法：1.紅薯去皮切成滾刀塊。2.準備好花生米和阿膠蜜棗。3.大米洗淨泡製30分鐘。4.鍋中加水燒開，把大米、紅薯、花生一同加入燒開轉中小火煮至30......

南瓜養胃粥的做法食材：南瓜250g，大米1小碗，玉米粒1小碗。做法：1.準備好南瓜（最好是老南瓜，越老越香甜）。2.玉米粒和大米浸泡半小時（這樣煲出來的粥更香甜）。3.南瓜切絲，置鍋上，蒸15分鐘左右。4.再將南瓜放入榨汁機絞碎製成南瓜泥......