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養胃粥:豬肉大米粥的做法
豬肉大米養胃粥的做法食材:玉米50克,豬肉100克,大米80克,枸杞適量,鹽3克,味精1克,蔥花少許。做法:1.玉米揀盡雜質,用清水浸泡;豬肉洗淨,切絲;枸杞洗淨;大米淘淨,泡好。2.鍋中注水,下入大米和玉米煮開,改中火,放入豬肉、枸杞,煮至豬肉變......
2023-10-31
養胃粥:糯米糙米柿子粥的做法
糯米糙米柿子養胃粥的做法食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。做法:1.糯米、大米、糙米先用水泡發好,然後磨碎,再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽後磨成泥備用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食......
2023-10-30
養胃粥:大米甘蔗粥的做法
大米甘蔗養胃粥的做法食材:大米80克,甘蔗汁30毫升,白糖5克。做法:1.大米淘洗乾淨,再置於冷水中浸泡半小時後,撈出瀝乾水分。2.鍋置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒綻開後,倒入甘蔗汁燜煮。3.用小火煮至粥成後,調入白糖入味......
2023-10-31
養胃粥:蓮子芡實豬心粥的做法
蓮子芡實豬心養胃粥的做法食材:蓮子10克,芡實15克,豬心50克,桂圓10克,紅棗15克,大米130克,薑絲3克,鹽2克,雞精2克,麻油適量,蔥花適量。做法:1.豬心切片;桂圓去殼取肉;蓮子浸泡半小時;芡實淘淨。2.鍋中注水將大米煮沸,放入其他材料轉中......
2023-10-31
養胃粥:田螺大米粥的做法
田螺大米養胃粥的做法食材:大米100克,田螺30克,鹽3克,味精2克,蔥花適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;田螺鉗去尾部,仔細洗淨泥沙。2.油鍋燒熱,放入田螺,加鹽炒熟後盛出。3.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至七成......
2023-10-31
養胃粥:火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜養胃粥的做法食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨湯適量。做法:1.火腿橫刀切薄片;冬瓜洗淨去瓤切成小塊;大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入適量排骨湯,燉煮20分鐘後,瀝出排骨湯備用。3.另起鍋加8......
2023-10-31
養胃粥:洋蔥豆腐粥的做法
洋蔥豆腐養胃粥的做法食材:大米120克,豆腐50克,豬肉50克,青菜30克,洋蔥40克,蝦米20克,鹽少許。做法:1.豆腐洗淨切塊;青菜洗淨切碎;洋蔥洗淨切條;豬肉洗淨切末;蝦米洗淨備用;大米洗淨泡發。2.鍋中注水,下入大米大火燒開,改中火,下入豬......
2023-10-30
養胃粥:土豆南瓜粥的做法
土豆南瓜養胃粥的做法食材:土豆100克,大米100克,南瓜5克,水100毫升。做法:1.將土豆去皮洗淨後磨碎備用;南瓜去皮、籽,洗淨後剁碎備用。2.大米洗淨,放入清水中浸泡2小時後磨碎,然後加水大火熬成粥。3.粥開之後放入土豆熬煮片刻,......
2023-10-30
應酬後不妨多喝山楂蓮子百合粥養胃
山楂蓮子百合粥的做法食材:大米50克,蓮子10克,百合10克,山楂幹10克,冰糖20克。做法:1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘,撈出瀝乾備用。2.蓮子、百合分別用清水浸泡至軟,山楂乾洗淨。3.鍋中適量清水大火燒沸,倒入大米轉至小火熬煮20分......
2023-10-31
養胃粥:蓮子八寶粥的做法
蓮子八寶養胃粥的做法食材:蓮子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圓20克,紅棗20克,綠豆20克,白糖適量。做法:1.紅棗用冷水浸泡20分鐘,洗淨外皮,與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘,取出備用。2.糯米洗淨泡4小......
2023-10-30
養胃粥:扁豆白果糯米粥的做法
扁豆白果糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,扁豆20克,白果20克,蔥花適量,鹽適量。做法:1.糯米洗淨;扁豆摘去頭、尾老筋,洗淨切段;白果去殼、皮、心,洗淨;蔥洗淨切成蔥花。2.鍋置火上,注入清水,放入糯米,用旺火煮至米粒完全開花。3.放......
2023-10-31
養胃粥:蘋果蘿蔔牛奶粥的做法
蘋果蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材:蘋果25克,胡蘿蔔25克,牛奶100克,大米100克,白糖5克,蔥花少許。做法:1.胡蘿蔔、蘋果洗淨切小塊;大米淘洗乾淨。2.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成,倒入牛奶燒......
2023-10-31
經典海鮮粥:墨魚粥既健脾又養胃
墨魚養胃粥的做法食材:墨魚100克,大米500克,豬肉30克,白胡椒粉8克,薑汁15毫升,蔥汁20毫升,鹽3克,味精2克。做法:1.墨魚處理乾淨切丁;豬肉洗淨切丁;大米洗淨。2.鍋內注水,下墨魚、豬肉、白胡椒粉、薑汁、蔥汁燒開,燉至五成熟。3.下......
2023-10-31
養胃粥:鎖陽大米粥的做法
鎖陽大米養胃粥的做法材料:鎖陽適量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗淨泡發後瀝乾;鎖陽洗淨,加水煮好取汁。2.鍋中加入適量清水,倒入煮好的藥汁,放大米,大火煮至米粒開花。3.再轉小火煮至粥呈濃稠狀,調入白糖拌勻即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七養胃粥的做法食材:大米100克,山楂適量,三七適量,青菜適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨,入清水泡發,備用;大山楂洗淨;三七洗淨,打碎備用;青菜洗淨,切碎。2.鍋置火上,加入清水,放入大米,以大火煮開。3.加入山楂煮至濃稠,下入青菜和三......
2023-10-31
中學生喝小米蘋果粥大有好處
小米蘋果粥的做法食材:蘋果1個,小米100克,水1000克。做法:1.所有材料準備好。2.小米沖洗2遍。3.蘋果去皮去核後切小丁。4.高壓鍋中先放入水,再放入小米。5.然後放入蘋果丁。6.加蓋放到爐子上大火燒開,上汽後轉小火煮20分鐘......
2023-10-31
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。做法:1.將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。2.加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開。3.加玉米、胡蘿蔔同煮至濃稠狀,加白糖拌勻即可。......
2023-10-31
養胃粥:靈芝紅棗鵪鶉蛋粥的做法
靈芝紅棗鵪鶉蛋養胃粥的做法食材:靈芝20克,紅棗20克,鵪鶉蛋2個,大米80克,白糖5克,蔥花少許,香油少許。做法:1.大米洗淨浸泡;鵪鶉蛋煮熟去殼;靈芝切片。2.砂鍋放入清水,下入靈芝熬成湯。3.放大米煮至五成熟;加紅棗,倒入靈芝湯汁煮成......
2023-10-31
養胃粥:紅棗青菜粥的做法
紅棗青菜養胃粥的做法食材:紅棗15克,青菜15克,大米50克。做法:1.將大米淘洗乾淨後用冷水浸泡30分鐘,瀝乾水分後備用。2.將乾紅棗放入水中浸泡30分鐘,然後洗乾淨放入鍋中,加入清水煮15-20分鐘。3.將青菜洗乾淨後切碎,煮熟的紅......
2023-10-30
養胃粥:鵪鶉茴香粥的做法
鵪鶉茴香養胃粥的做法食材:鵪鶉3只,大米80克,茴香3克,薑末3克,鹽2克,蔥花4克,肉桂10克。做法:1.鵪鶉處理乾淨、切塊,沸水汆燙瀝乾;大米洗淨稍浸泡;茴香和肉桂洗淨,裝入棉布袋。2.鍋中放鵪鶉、薑末、藥袋,加水煮沸,放入大米煮至米粒......
2023-10-31
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