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老人飲食:七招助開胃方
老人食慾比較低,身體除了機能所攝入,藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯,才能治本。不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦法,可以......
2023-11-22
七招最適合懶人的減肥法
1、過午不食法超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一週可以瘦幾公斤。原理:夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所......
2023-11-26
宋慧喬素顏曝光 七招教你成爲素顏女神
《浪漫滿屋》裏的宋慧喬,成爲了多少男女心中的女神,這部韓劇在中國臺灣多次輪番播出,宋慧喬所演的角色也深入人心,受到大家的喜愛,更是陪伴了多少人的青春。據臺灣媒體報道,宋慧喬17日通過個人instagram帳號發表了兩張吃早......
2023-10-31
七招瑜伽處方幫你重塑馬甲線
都市白領因爲長時間坐立,容易形成小肚腩,這時候就需要有效的方法進行減肥咯。今天爲大家推薦專消小肚腩的七式瑜伽,告別你的“游泳圈”。瑜伽減肥是現在都市女性比較流行的減肥方法,練瑜伽除了減肥以外還可以強身健體。但......
2021-05-21
七招自我判斷是否患有高血脂
高血脂是導致心腦血管疾病的元兇,發病率高,我國約有9000萬人患有高血脂。而預防高血脂、減少威脅人類健康的心腦血管疾病的治本之舉。下面小編就爲你介紹幾招能自我判斷是否患有高血脂,快來學學吧。什麼是高血脂高脂血症......
2023-10-30
每分鐘7人患癌肺癌排首位 學好七招遠離肺癌
在我們的印象裏肺癌是最大的健康殺手,每年都有不少人患肺癌或因爲肺癌死亡。那麼你知道在平時應該怎麼避免肺癌呢?每分鐘7人患癌其中肺癌排首位每年的4月15日~21日是全國腫瘤防治宣傳週,近日國家癌症中心公佈了最新一期的......
2023-10-19
"七招"保衛牙齒健康
冰凍三尺非一日之寒,等到小小齲洞讓人痛得寢食難安的時候,找牙醫也只是亡羊補牢爲時已晚。這種劇痛是急性牙髓炎引起的,劇痛導火索緣於牙齒外圍是緻密、堅硬的骨質,中間空腔,佈滿血管神經。遇上不良刺激,導火索被點燃,牙髓充......
2023-11-09
七招教你對抗焦慮症
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒,表現爲持續性精神緊張(緊張、擔憂、不安全感)或發作性驚恐狀態(運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣)。焦慮是指在......
2023-11-23
午睡一刻鐘趕走春困?七招讓辦公白領擺脫春困
爲什麼會有春困現象呢?春困是因爲季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散發,以維持人體正常體溫。進入春......
2023-11-11
七招給乳房上一份健康保險
乳腺增生最怕TOP7好心情:沒錯,乳腺增生最怕的就是你心情好!因爲心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原......
2023-11-18
改善“夏打盹”最有效的七招
俗話說:春困、秋乏、夏打盹,所謂的夏打盹,在醫學上也稱之爲夏季倦怠症,它是由於夏季炎熱,溫度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工......
2023-11-10
什麼是空調病 七招有效預防空調病
夏天是一個最容易引發空調病的季節,當我們外出時,高溫曬得我們汗如雨下,回去後呆在空調下酒很容易導致空調病。那麼應該如何避免空調病的發生呢?一起去看看。什麼是空調病長時間在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,環境......
2023-10-30
怎麼挑選好豬肉?七招挑出好豬肉
怎麼挑選好豬肉?七招挑出好豬肉豬肉的營養非常全面,除了蛋白質、脂肪等主要營養成分外,還含有碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。但近年來瘦肉精豬肉、注水肉、病死豬肉、老母豬肉等食品安全問題頻出,讓......
2021-04-29
情侶分手的四個早期徵兆 七招幫你挽回戀情
相愛的人在一起不需要理由,可是感情一旦出現了裂痕,就會有各種各樣分手的理由出現。那麼情侶分手前都有什麼徵兆,該如何挽救這段你不願意放手的感情呢?一起來了解一下吧。情侶分手的4個苗頭1、彼此不對等人與人相處肯定是......
2023-10-20
上班一犯困就哼哼歌 七招幫你提提神
每一次吃完午飯的時候就會很想睡覺,甚至在下午的時候更是打瞌睡連連,一點工作效率都沒有。那麼有什麼方法可以趕走睏意,讓自己精神百倍呢?犯困提神的其七種方法1.跟着音樂哼歌研究表明,聽着音樂哼歌可以提高人體的能量水平......
2023-10-29
廈門BRT起火致47死 公交起火七招實現自救
最新消息:昨天18點20分,廈門一輛公交車行駛中突然起火,目前已致47人死亡,34人受傷。公安機關現場勘察發現,助燃劑爲汽油,而該公交使用的是柴油發動機,公安機關初步認定,這是一起嚴重刑事案件。爲了保證高考順利進行,今天廈門快......
2023-11-08
七招擺脫乳房下垂 挺胸做女人
乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂。隨着年齡的增長,乳房或多或少都會有些下垂。那麼,當發現自己乳房下垂時要怎麼辦呢?防止乳房下垂的食物大......
2023-11-01
冬季是冠心病高發季節 七招有效預防冠心病
冠心病在冬季是發病率最高的一種心臟疾病,寒冷的天氣是導致冠心病發作的主要兇手,因此我們要注重保暖。那麼預防冠心病除了保暖之外還有哪些方法呢?1.不吸菸菸草中的菸鹼可使心跳加快、心臟耗氧量增加、血管痙攣,使吸菸者......
2023-10-31
5歲男孩玩iPad近視900度 七招預防兒童近視
5歲的丁丁眼睛已經高度近視,當最新的檢查定格在900度時,耳鼻喉科醫院兒童近視專家薛楓也嚇了一跳,一年前小丁丁被發現近視時已經400度,但是這一年近視的發展如此飛速讓人意外。寒假放假十天,滬上醫院眼科門診紛紛爆棚,都是......
2023-10-31
七招着裝搭配讓你越穿越瘦
一、上衣是否合體do:準備一件腰身卡得非常合體的上衣,確定這件上衣裁剪得非常合適,這樣在束腰帶時就不會亂糟糟了。don’t:對自己身材沒有自信而隨意地包以一件寬大運動衣的做法是不對的,這會使你看起來又矮又胖。二......
2023-11-19
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