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吃大棗補血效果不如吃紅肉
聽說吃大棗能讓女生補血養顏,就天天吃幾粒紅棗,或者喝一杯香甜的紅棗濃漿。可是最後貧血並沒有改善,吃大棗補血難道是錯誤的嗎?因爲月經失血而貧血吃棗補血無異於杯水車薪在女性當中,貧血一直都是一個令人關注的問題。很多......
2023-11-10
老年人不適合吃紅肉嗎?會不會危害健康
上個週末,海珠區的王先生爲母親採購了一些新鮮的食材,但母親卻讓他把豬肉帶走,原因是自己上了年紀不能吃紅肉。王先生十分不解:老年人吃紅肉會危害身體健康嗎?對此,武警醫院營養科主任曾晶指出,老年人不適合吃紅肉這種說法......
2023-10-29
瑞典研究人員發現常吃西式紅肉能增加患癌風險
據新華社電瑞典的一項新研究顯示,經常吃西方食譜中經過加工的肉類與胰腺癌患病風險升高之間存在關聯。瑞典卡羅琳醫學院在新一期《英國癌症雜誌》上報告說,與不吃加工肉的人相比,如果某人每天食用50克加工肉,例如一根香腸......
2023-11-19
吃太多紅肉會致癌嗎
紅肉(主要指豬牛羊肉)是千百年來人類用來獲取熱量和營養的主要食物,但是,隨着科技的發展,科學家們近年來頻頻對其提出質疑。前段時間,哈佛醫學院的研究人員指出,紅肉會導致糖尿病;如今,美國癌症協會的專家又經過長期研究證實,吃......
2023-11-13
紅肉吃多吃猛可引發腸癌發病
生活中,很多人都偏食肉類食物,專家提醒,如果平時紅肉吃的太多,大腸癌的發病機率就會增高。●防癌功效PK,蔬菜勝過水果●晝夜顛倒的小白鼠患腫瘤機率比作息正常的高40%醫學指導/中山大學附屬腫瘤醫院大腸癌首席專家萬德森教......
2023-11-08
紅肉PK白肉 哪種肉更好
1.所屬範圍紅肉:紅肉是烹飪之前略帶紅色的肉,例如牛肉,羊肉,豬肉,鹿肉,鴕鳥肉等,三文魚除外。基本上哺乳動物的肉都是紅肉,其顏色來自肉中的肌紅蛋白。白肉:白肉是烹飪之前顏色發白的肉,包括魚肉,禽(雞鴨鵝)肉及部分海產品。2.營養......
2023-10-31
紅肉和白肉火龍果的功效與作用:營養豐富的水果(排毒養顏)
紅肉和白肉火龍果含有很高的胡蘿蔔素,有助於增強人體免疫力,具有保護眼角膜的功效。火龍果適合生長在溫暖溼潤、陽光充足的環境下,其含有很多的礦物質和微量元素,可以給人體提供很多的營養物質。因其口感細膩,爽口容易消化......
2021-09-13
常吃紅肉易患前列腺癌嗎
前列腺癌的確切病因目前雖然還不是十分清楚,但是一些生活中導致前列腺癌的高危因素已經較爲明確,最近美國科學家研究發現,常吃紅肉易患前列腺癌。因此,要想預防前列腺癌,男性朋友們需要養成良好的飲食和生活習慣。紅肉與前......
2023-11-13
紅肉和白肉有什麼區別 哪個更營養
什麼是紅肉紅肉中有豐富的鐵,素食主義者和不進紅肉的人應該多吃含鐵豐富的食物。紅肉中也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等,紅肉裏的維生素還能促進人的生長髮育,還不會讓人的膽固醇升高。紅......
2023-11-01
女性常吃紅肉增加患乳腺癌的風險
一項主要的研究顯示,經常吃紅肉的女性患乳腺癌的風險會高得多。每天只要吃三片培根會使女性患這種疾病的機率增加超過20%。研究人員稱,相比之下,將紅肉替換爲雞肉、魚肉、豆類或蔬菜可以是這一概率減少25%。乳腺癌是女性......
2023-11-04
吃太多紅肉可增加糖尿病發病風險
根據美國哈佛大學進行的一項研究表示,增加紅肉的攝取量會提高糖尿病發病風險。哈佛大學在進行該研究時,共分爲三組人進行了調查。第一組是以內科醫生以外的醫療相關職業對對象的40-75歲的男性共26357人;第二和第三組是以......
2023-11-06
吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎?
女性因爲其生理上的特殊性,因此在日常生活中或者是在感情中受到的傷害要比男性要大,因此女性朋友們的心理疾病的得病率非常高,專家說女性經常吃紅肉可有效緩解症狀。吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎?澳大利亞迪肯大學菲利斯......
2023-11-16
老人吃紅肉視力易衰退
澳大利亞墨爾本大學眼科研究中心科學家1990年挑選6734名58歲至69歲的健康人蔘加實驗。他們歷經4年,觀察、記錄受試者的飲食情況,主要是肉類攝入情況。2003年至2006年,研究人員跟蹤調查受試者是否出現老年性視網膜黃斑病......
2023-11-19
紅肉吃太多小心患直腸癌
研究顯示,牛肉、羊肉等紅肉吃得太多,直腸癌的發病機率會增高防癌功效PK,蔬菜勝過水果晝夜顛倒的小白鼠患腫瘤機率比作息正常的高直腸癌現狀臨牀誤診率高達從直腸癌是起源於大腸黏膜的惡性腫瘤看,它又分爲結腸癌和直腸癌。......
2023-11-07
紅肉與白肉PK:營養價值誰更高
第一輪:身份辯論觀點一:肉熟後的顏色爲紅即爲紅肉,爲白即爲白肉。根據肉類食物在做熟後的顏色來分。那些在做熟後是紅色的肉就屬於紅肉,包括我們經常吃的豬、牛、羊肉等哺乳動物的肉;而那些在做熟後是淺顏色的肉類就屬於白......
2023-11-05
女性多吃紅肉有什麼好處?
研究證明,多吃些富含血紅素鐵的紅肉,對於維持女性的充沛精力十分重要。鐵是製造血紅蛋白的重要原料,擔負着身體內氧的運輸代謝功能,若女性膳食中含鐵較低,易患缺鐵性貧血,致使營養素得不到充分的氧化,而導致疲勞症的發生。血......
2023-11-22
紅肉致癌是真的嗎
紅肉致癌儘量少吃,癌症罹患率節節升高,它如同心臟病,有很多病因。例如,DNA的折損隨年齡而增加,因此普遍長壽可能也是癌症比率較高的原因之一。是我們的飲食殺了我們嗎?我懷疑我們已吃了數百萬年的食物會導致癌症。在原始人......
2023-11-12
多吃白肉少吃紅肉 白肉真的比紅肉更營養嗎
紅肉和白肉分別指的是什麼肉?多吃白肉,少吃紅肉有科學依據嗎?紅肉:一般在我們百姓的餐桌上,多指烹飪前呈現岀紅色的肉,我們會統稱爲紅肉。這些動物大多是四條腿的;白肉:是指從視覺角度看,烹飪前呈現岀白色的肉,比如禽類、水產海......
2023-11-03
每天吃紅肉不要多於80克
更有人將紅肉對人體的危害形容得和吸菸一樣,雖說有些過激,但爲了趨利避害,專家們還是建議,每天吃紅肉不應該超過80克。對於飲酒量,專家建議每天最多2杯紅酒。21名來自世界各地的專家用5年時間完成了一份關於飲食、營養與慢......
2023-11-27
紅肉吃多會傷腎 這些食物才養腎
紅肉(如豬肉、羊肉和牛肉)是很多人的心頭愛,但也可能帶來健康煩惱。據美國每日健康網站近日報道,紅肉吃太多可能增加患腎衰竭的風險。新加坡國立大學研究人員對膳食中蛋白質的主要來源與腎功能的關係進行了分析,共63257......
2023-10-29
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