肉食愛好者可能有較高的糖尿病患病率——即使他們吃大量的水果和蔬菜。一項擁有60000多名女性參與者的長期研究，調查了肉類、奶酪和其他酸性飲食對2-型糖尿病或成人型糖尿病的影響。吃酸性食物數量的女性較......

冬季需要進補，因爲天氣寒冷，需要能量產熱，讓身體暖起來。如果身體一直被寒冷刺激，不能一直暖起來的話，體內寒氣積累特別多，很容易導致氣滯血瘀的情況。如此會影響血液循環，致使四肢供血不足，出現四肢冰涼的情況。這個時候就要......

隨着時間的推移，全球變暖越來越嚴重。那麼導致全球變暖的原因有哪些呢？最近有外媒稱全球變暖跟肉類的需求有關，而受訪者表示，全球變暖跟尾氣有着莫大的關係。下面詳細去了解一下吧。吃肉致全球變暖據德國《新德意志報》11......

小寒節氣已經過去了，冬季已經進入了一個最冷的階段。在寒冷的天氣裏，最重要的一點是保暖。因爲身體受寒了，容易帶來各種各樣的病痛。比如說腰痠背痛、關節疼痛，還特別容易感冒等等。建議平日裏要多吃些肉，幫助滋補身體，進而......

針對這一說法，武漢科技大學附屬天佑醫院皮膚科主任張鵬認爲：有一定道理。他介紹，脫髮是多因素導致的一種現象，遺傳因素所佔的比重最大；自身內分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養狀況等，都是脫髮的誘因。喜歡吃油膩......

春季人體新陳代謝不穩定，容易產生春困，但也是補充營養的最佳季節，所以飲食應該以清淡爲主，同時也應該注意補充營養。那麼春季吃什麼肉最好呢？1、豬肉豬肉，是這個季節補鐵的好選擇，豬肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收。另外，......

又到貼秋膘的秋季，怎樣吃肉不增肥反而減肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可減肥？真的！這個另類方法還可以火速瘦身，想不節食減肥的你快來看啊。吃肉減肥，原來火速瘦身是就是吃肉減肥……無肉不歡者也能減肥追求纖瘦......

一、魚肉：爲了減少飽和脂肪的攝入，選擇魚類（如金槍魚、鮭魚）作爲你的肉類食物，因爲它們含有一種健康的不飽和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白質。omega-3脂肪酸有助於降低血膽固醇和甘油三酯，有助於減少心血管疾......

象拔蚌：搭配韭黃蝦子脆爽甜美海洋生物有許多高蛋白低脂肪的健康食材，比如象拔蚌。君可知，象拔蚌的出肉率可以達到60%~70%之多，但脂肪含量卻極低，富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、補腎虛的食療功效。此......

老人怎麼吃肉最健康多燉少炒燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀嚼功能大多衰退，燉肉較爲適宜。肉類採用燉食的方法，飽和脂肪酸可減少30%~50%，不飽和脂肪酸則有所增加，膽固醇含量下降，營養更好。注意搭配1.豬肉、牛肉宜搭配豆製品：豆制......

飲食對孕婦來說顯得尤爲重要，因爲已經不僅僅是個人的需求了，還必須考慮得到肚子裏寶寶的需求，所以，爲了寶寶能夠健康成長，孕婦再也不挑嘴了，只要醫生說你缺少什麼營養，這樣對寶寶不利，準媽媽必定馬上補充，包括以前不想嘗試的一......

不能用水果代替主食這種做法不但沒起到良好的減肥效果，反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脫髮等。其實，主食當中含有豐富的碳水化物，減少了它就意味着增加了脂肪、蛋白質等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白質在體內過多地分解......

日本國立癌症研究中心近日發表的研究結果表明，每日食肉過多會增加中老年人患結腸癌的風險。研究小組從上世紀90年代後半期起對當時年齡在45～74歲的約8萬人進行跟蹤調查，調查持續至2006年。根據調查對象日常肉類攝取量將......

據新加坡《聯合早報》消息，日本國立癌症研究中心日前調查發現，大量食用肉類和乳製品中含量豐富的飽和脂肪酸，有助於降低腦出血和腦梗塞等風險，但容易引發心肌梗塞。研究認爲，要想同時遠離上述兩種疾病，人們應注意適量食用肉......

商場中、櫃檯上各式各樣的春裝已經上架，你有沒有感到着急呢？因爲變胖了、穿不上、穿不住氣質？春季，幾乎每個胖子都在哀嚎：要減肥，不敢吃肉啊！減肥，真的不能吃肉嗎？當然不是的，很可能你一個月不吃肉，體重也不會有所改變，想要瘦又想......

愛吃肉的準媽媽容易出現的健康問題肉類含有豐富的優質蛋白質，我們平時經常吃的肉類包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉和魚肉，這些肉類的蛋白質含量在16%~26%之間，而且這些肉類中所含的氨基酸最容易被人體吸收利用，同時肉類也是......

老人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血。另外，缺肉還會降低老人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是很多老人都喜歡鍛鍊，鍛鍊會消耗能量，如果長期不吃肉，更沒有足夠的體力鍛鍊身體......

如果你的孩子不愛吃肉，怎樣讓他保持均衡營養可就不是件容易的事了。主要建議就是要從其他食物中攝取肉類食物中的營養。網友問：我的孩子特別的不喜歡吃肉怎麼辦啊？美國國家醫學圖書館專家給出了以下建議：1.對於1歲大的孩......

專家表示，胎兒的成長基本上依靠蛋白質的累積，胎兒過小主要是由於孕婦沒有攝入優質的蛋白質所致，因此，孕媽媽應合理補充蛋白質。如果在孕中期，醫生告知胎兒的頭圍與腹圍過小，則大多是因爲孕媽咪沒有攝入足夠的營養，尤其是蛋白......

吃肉過多對人體非常有害美國每年至少有100萬新增心臟病患者，近60萬人因此丟掉性命。而這些心臟病患者，大多數是由於吃肉太多，吃蔬菜和運動太少。除此之外，吃肉多和高血脂、肥胖等代謝病也息息相關。連關節炎、膽結石、老......