動作一：請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕地擡起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落，請你控制好速度。重複此動作２組１５次。動作二：雙腿分開站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。......

背部刮痧後皮膚髮紫是爲什麼專家認爲，背部刮痧後皮膚髮紫爲正常現象，也可以見於感受風、寒、溼等引起的人體的風溼性疾病，常出現了身體肌肉的疼痛、酸困不適，在局部刮痧後出現了皮膚的發紫或發黑。下面我們就來了解下刮痧......

鍛鍊背部應該使用不同的器械從上到下從不同的角度去鍛鍊它，達到即寬又厚，充分展現男人的挺拔身姿。背部肌肉並不是身體最大和最強壯的唯一部位。它是由一系列複雜且相互連接的肌肉羣組成。從鍛鍊的角度來講主要是(1)背......

男人們經常會腰痠背疼，很影響正常的工作和生活，背部的疼痛常常都是由於生活中過度勞累引起的，或生活日常中彎腰、提重物等活動有關，幾乎大多男人都有遇到這樣的問題，那麼哪些方法可以幫助男人保護背部呢？要遠離背痛該避免哪......

背部，是決定身姿好看與否的一個關鍵因素。首先，它決定了整個身形的輪廓基礎，再者它連接着脊柱，影響着你的身姿和骨骼健康。加上大家常坐辦公室，或多或少身體會有些損傷。正如老話說的，新手練胸，老手練背。然而，不通過專業的健......

男子整容打造背部翅膀男子整容打造背部翅膀，癡迷整容做550次手術夢想出名。從來聽說過女子整容上癮，但是沒想到男子也會癡迷整容。近日，一男子整容打造背部翅膀的新聞引熱議，據悉，該男子在18歲第一次做了鼻子手術後，後沉迷......

如今這個時代人們都比較喜歡骨感美，所以對很多女人來講減肥瘦身是永恆不變的話題，因此許多背部贅肉太多的愛美者都想選擇背部抽脂整形手術來改善，當然背部抽脂也不人人都適合，那麼背部抽脂有哪些禁忌症呢？背部抽脂手術的禁......

背部是一個很難觀察到的部位，通常情況下，人們總是感覺到背部出現明顯不適纔會特地去查看背部是否有異常症狀。痤瘡，也就是人們常說的痘痘，長過青春痘的人都知道，只要稍微不加控制，就會反覆起痘，令人煩不勝煩，背部痤瘡亦是如此......

隨着肌肉男的出現，女性mm對於健壯的肌肉還是比較難擋住魅力的！背部肌肉鍛鍊是一個不錯展示男性魅力的選擇部位，能給人安全感！那麼如何鍛煉出來呢？跟着本文好好學習四大動作！後背鍛鍊選擇一，單臂啞鈴划船1、左腿屈膝跪在平凳......

近日，大S脖子怎麼了這個問題登上了熱搜，怎麼回事呢？大S自從嫁給汪小菲並生下一對兒女之後就鮮少在觀衆面前亮相了。而大S這次出現在熱搜居然是因爲大家想知道大S脖子怎麼了。大家爲什麼會有這個疑問呢？原來，近日，大S半夜在......

背部不適已經成爲現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽......

做了背部手術，腿部還是痛50多歲的劉大媽，5年前因爲嚴重的腰椎間盤突出症，到醫院做了椎間盤摘除手術。沒想到術後兩年，又開始出現腿部麻木和放電似的疼痛，到醫院作CT檢查，發現當年手術很成功，突出的椎間盤已被清除，沒發現其他......

很多MM身材不均勻，身體很瘦，但是背部肉肉卻很多，那麼怎麼樣才能減肥背部的肥肉肉呢？試試做下面幾招瑜珈動作吧。1.左腿站立，右腿自膝蓋處彎曲，把右腿擡至左側大腿上，腳後跟和腳底的外側擱置再左大腿的上部。右腳稍許扭轉，壓放......

第一，洗澡時背部改用PH值爲中性的潔面皂，令沖洗後殘留更少。第二，背部要少用摩擦力較大的洗澡巾，而選擇較爲柔和的去角質產品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑點。第三，沐浴後，建議用稀釋後的茶樹精油混合基礎油後，塗抹在背部長有......

關於中白鷺，它有3種亞種分化。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。中白鷺中白鷺又被稱爲白鷺鷥、舂鋤，是一種中型溼地水鳥，主要分佈於熱帶和亞熱帶水域。它們的繁殖......

身體各個部位都有可能會贅肉堆積，但不同的部位產生贅肉堆積的​原因是不一樣的。那麼，背部贅肉多如何瘦背呢？背部贅肉多如何瘦背1、後仰瘦後背後仰動作，即挺直自己的身體，然後將力量的重心慢慢往後移，做這個動作期間，要......

艾滋病皮疹圖片背部斑丘疹艾滋病皮疹圖片背部斑丘疹......

腰痠背痛可以說是現代人最常見的問題之一，根據醫學統計八成的人在一生當中都會經歷過腰痠背痛，再加上現代人工作的關係需要長時間坐着，這都會使得問題更加嚴重。而脊椎除了是支持我們身體直立最重要的器官，更有保護脊椎內......

背部這些部位隱藏健康的真相大椎突出、色素沉着——肩頸長期勞損，易引發肩周炎，肩頸經絡不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。長痘——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便祕、腹脹、腸鳴。肺區毛......

進行背部肌肉的拉伸是非常重要的，那麼如何進行背部肌肉拉伸呢？常見背部拉伸動作有哪幾種？下面小編帶大家好好的瞭解下，希望大家鍛鍊背部肌肉的時候都能很好進行拉伸練習，保護好自己身體安全。背部拉伸動作1、下背將膝蓋拉......