通早晨起牀後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。動每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可......

電腦族身心不適該怎麼調節克服？這裏說的不適指的是，長時間在電腦前坐着的人會出現頭腳痠脹、免疫力下降、內心焦慮煩躁不安、神經衰弱等。這些不適症狀該怎麼樣纔能有效地預防和克服？可從調節房間光線、保持較好的視線角......

雞肉對人體免疫力的增強作用主要體現在其含有的牛磺酸上。牛磺酸能增強人體消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，有較好的作用。尤其是烏雞、火雞等品種，牛磺酸的含量更高。此外......

處暑節氣後，小兒容易舌幹口燥、鼻塞幹呵、大便乾結，一派秋燥表現。家長要如何從日常護理中幫寶寶趕走秋燥呢？秋季食療防燥健身秋季各種傳染病增多，爲了增強孩子的免疫力，秋季飲食應以優質蛋白爲主，適當增加含熱量高的食物，以......

雖然過敏性鼻炎的症狀和感冒類似，但不能依葫蘆畫瓢，拿感冒藥來治療過敏性鼻炎。儘管大多數的感冒藥也能緩解過敏性鼻炎初期的一些症狀，但沒過幾天症狀還會出現。如此反覆，影響工作、學習，甚至生活。針對過敏性鼻炎，臨牀上採......

有了寶寶後，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。1計：母乳餵養--人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生......

法寶1餐桌常見香菇木耳哪些食物最能提高免疫力？專家介紹，可以多吃一點富含多糖類的食物，多糖類食物經研究證明對免疫力有積極影響。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓對記者介紹，人體的免疫......

專家指出，其實疫苗注射嚴格來說，要區分一般人羣和高危人羣，後者包括醫護人員、防疫人員等，這類人需要更大的注射量。他建議，成年人最好注射20微克/次的劑量。哪些人禁用乙肝疫苗?接種乙肝疫苗的目的是讓對乙肝病毒(HBV)沒......

每日摸胸200次免疫力可增強第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入......

據《讀賣新聞》日前報道，日本帝京大學藥學部的山崎正利等人通過實驗發現，熟透了的香蕉能夠大大增強人體的免疫力。山崎等人將未熟的青綠色香蕉先用乙烯催熟1～10天，然後將這些催熟後的黑香蕉的成分抽出液注入實驗鼠腹內，接......

增強寶寶的免疫力要多吃富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質的食物，這些都是增強寶寶免疫力的營養基礎。雞架雜菜絲湯適用寶寶：1歲起雞架1個，油菜、圓白菜、紫甘藍各20克圓白菜含有抗氧化的營養素......

進入春季養生專題多甘少酸是飲食原則唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應省酸增甘，以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫認爲，春季與五臟中的肝臟相對應，很容......

據瞭解，歐美國家剖宮產比率在10%至15%之間，最低控制在3%，而我國一些大城市的剖宮產比率已高達50%~60%，這個比率反映出國內父母對剖宮產手術愈加認可，但剖宮產會給寶寶帶來什麼後遺症，估計父母們就不太瞭解了。我們爲你搜集......

牛皮癬患者保證有充足的睡眠對病情的治療與康復很重要。現在社會隨着人們生活節奏的加快，越來越多的人加入了熬夜行列中。牛皮癬患者本身機體免疫力較差，加之熬夜對身體的危害，很容易導致牛皮癬復發或是加重現象的產生。......

案例盲目進補使得肝臟負擔加重近段時間以來，25歲的小王常常感到全身乏力，胃口很差。檢查發現，過去只是小三陽的他，已經有了明顯的脂肪肝和肝硬化表現。經醫生檢查後告知：正是由於他長期不吃藥、亂進補從而導致肝臟負擔加重......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者爲了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

乙肝系列俗稱兩對半，它是診斷乙型肝炎最基本的檢查。如何看兩對半，有何臨牀意義，請看以下內容後就會明白：HbsAg(表面抗原)：是乙型肝炎病毒感染的標誌。一般來說，這種人有一定的傳染性，滴度越高，傳染性越大，但還要結合其它項目......

如果孩子反覆患感冒、肺炎、腹瀉等，或患病後治療效果不佳，疾病長期不愈；正常接種疫苗後出現嚴重感染，這說明可能是免疫力低下。那麼，如何提高小兒的免疫力呢？1.適當鍛鍊和保證充足睡眠。適當運動有助於寶寶血液循環，幫助消化......

1經常撫摸寶寶來自媽咪的擁抱和撫摸，能帶給小寶寶很大的安全感，從而促進寶寶的身體發育，還可以改善寶寶的血液循環，提高寶寶免疫力。2飲食、作息規律爸爸媽媽要細緻照顧寶寶的生活。耐心地幫寶寶找到他們自己的生活規律，並......

中國醫科大學附屬盛京醫院產科主任劉彩霞認爲，在孕期，孕產婦處於免疫抑制狀態，本身抵抗力低下，易感染甲流病毒，並容易發展成爲肺炎型或重症甲流。其次，在妊娠中晚期的時候，孕婦的子宮增大，膈肌升高，腹式呼吸受限，胸式呼吸代償性......