清代名醫陳修園說：南瓜爲補血之妙品。《本草綱目》稱南瓜有補中(脾胃)益氣之效。《醫藥篆要》也指南瓜有益氣救肺之效。其實南瓜之所以受到這麼高的評價，是因爲它是一種極富有營養的健康食品。秋天氣候乾燥，增加含有豐富......

好吃又營養，南瓜美食到全身都是寶的南瓜連籽都可以吃哦，金黃的南瓜肉或香甜或軟糯，做出菜品，鹹甜皆宜，快來試試吧。秋天吃南瓜，美味又健康南瓜的營養成分很多營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老......

秋季到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪容易堆積。但是專家認爲秋季減肥效果最佳，既然脂肪容易堆積，若能在這個時候稍微控制一下，那麼發胖的可能性就大大減少，也不用爲來年再減肥而苦惱。此外，涼快的氣......

南瓜子的功效：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。南瓜子的作用：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和......

南瓜是我們常吃的蔬菜之一，南瓜的功效與作用有很多，以下就是男人吃南瓜的好處。男人多吃南瓜的五大好處1.多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。2.南瓜還可以預防中風，因爲南瓜裏含有大量的亞麻......

在南方，尤其是廣東，立秋不過是個形式主義者，由於受到三伏天末伏與秋老虎的雙重作用，往往是言立秋而秋未至。這個時候實際上還處於中醫的季節劃分中的長夏，即夏天的延長期。消暑工作絲毫減不得。在此氣候環境下，水分含量高達......

生活中不少人愛吃南瓜，其實南瓜有着豐富的營養，吃它的話有利於保健身體。以下爲大家介紹了男性秋季吃南瓜的好處以及吃南瓜的禁忌，想要了解更多的話，請往下看。南瓜含有豐富的糖類和澱粉，是種很不錯的食物，但是好像選擇南瓜......

相信大家都吃過南瓜，南瓜不僅香甜可口，還有很高的營養價值。秋季是最適合吃南瓜的季節，因爲秋季吃南瓜有很多好處，但是吃南瓜雖然有很多好處，但是也不是沒有搭配禁忌。秋季吃南瓜的好處1、改善秋燥：秋天氣候乾燥，許多人會出......

黃瓜是最爲人們喜愛的舶來蔬菜之一，西漢時期張騫出使西域帶回中原，時稱胡瓜，後改爲黃瓜。黃瓜不僅可以生食，還能拌着吃、炒着吃，中醫學認爲，黃瓜具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效，主治煩渴、咽喉腫痛、火眼、火燙傷。此外......

秋季到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪容易堆積。但是專家認爲秋季減肥效果最佳，既然脂肪容易堆積，若能在這個時候稍微控制一下，那麼發胖的可能性就大大減少，也不用爲來年再減肥而苦惱。此外，涼快的氣......

時光飛逝，轉眼又到了秋季，秋季吃南瓜都有什麼好處呢？南瓜都有什麼值得大家青睞的健康特色呢？南瓜怎麼吃纔好呢？今天就由小編來給大家介紹下秋季吃南瓜的好處。1、南瓜可提高免疫力南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素，每100克南......

《本草綱目》中記載：甜瓜起到止渴、除煩熱、利小便、通三焦團壅塞氣、治口鼻瘡之功效。《神農本草經》更將它的瓜蒂列爲上品之藥。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等效果，可治發燒、中暑、口渴、小便不利、......

在秋季的時令食材中，南瓜可是大家很熟悉的一種食材了，南瓜香甜可口的味道受到了很多朋友的喜愛，而且從飲食保健的角度上來講，秋季常常吃南瓜還能給自己帶來下面的四大健康益處。秋季吃南瓜的四個好處1、補氣益肺四季養生，......

秋季吃南瓜如何來購買在秋季的時令食材中，南瓜可是一種美味，而且，它的營養非常豐富，不過，想吃到美味還營養的好南瓜，大家還是需要從南瓜的選購開始學習，現在就一起聽聽小編給大家介紹的選購南瓜的小技巧吧。南瓜的營養價值有......

秋天到來，南瓜俏銷，因爲秋天是個吃南瓜的好季節。秋天氣候乾燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜含有豐富的維生素E。其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生......

俗話說秋天到、南瓜俏，隨着秋風秋雨的帶來，南瓜也逐漸成熟了。很多生活在農村的朋友，家裏就會種一些南瓜，趕着假期回家時會摘幾個回來吃。南瓜是一種很百搭的秋季食物，直接蒸着吃、熬粥喝、榨汁後和麪用、炒菜、燉肉，幾乎任......

南瓜的功效與作用南瓜含有《澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，爲農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本......

入秋了，我們需要吃些應季蔬菜，什麼比較好呢，給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點，就知道秋吃南瓜確實食之有理。秋季吃南瓜的四個好處1、補氣益肺四季養生，秋養肺，所以，秋季要多吃益肺食物。從中醫講，南瓜補氣益肺，從營養學來講，南......

秋季吃南瓜的好處1、改善秋燥：秋天氣候乾燥，許多人會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀，增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。2、除菌解毒：南瓜內含有維生素和果......

南瓜的營養是非常豐富的，含有非常多的營養成分，而且脂肪的含量也很低，屬於很好的低脂食品。南瓜不僅可以當粗糧食用還可以當菜來吃!南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣......