手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關吃午餐的注意的內容
上班族常吃這四大午餐有害健康
外賣洋快餐:能量高,營養低洋快餐味道可口,衛生有保障,因而受到許多年輕白領的青睞。但是,它的能量極高,研究表明,一頓洋快餐的能量幾乎等於人體一天能量消耗的下限。爲了使食物可口,洋快餐往往會使用較多的食鹽、糖精、味精,長......
2023-11-15
經常在辦公桌吃飯的隱患
國外有調查發現,超過75%的人,包括領導和一般職員,平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而,經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病,引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後,流向膝蓋後側靜脈的......
2023-11-15
端午節吃糉子 吃糉子的注意事項
在端午節來臨之際,許多家裏都會開始準備包糉子,而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言,都會去購買糉子,那麼購買來的糉子在食用上有哪些需要注意的地方呢?下面爲大家介紹端午節吃糉子的注意事項,供大家瞭解。1、糉子......
2023-11-02
午餐吃什麼好 OL午餐必備6種食物
抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明,十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳的蛋白來源——魚肉推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並......
2023-11-03
午餐吃什麼減肥?白領減肥午餐推薦
我們經常會說,早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐要吃得像乞丐。其實,講的就是一日三餐的飲食比例。而對於午餐,大家經常都是在外面吃的,外面的食物往往多油多鹽,既不健康又容易發胖。在減肥期的人們,午餐吃什麼減肥呢?減......
2023-10-29
能吃瘦的午餐食譜
以下提供的10天減肥午餐單,以蔬菜與水果爲主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效,同時還可以有效地減輕體重3~7公斤!Day1-3午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和鹽粒調味,......
2023-11-14
夏季吃午餐應注意什麼?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?盛夏到了,隨着氣溫的逐漸攀升,許多人食慾越來越不振。夏天由於天氣炎熱,出汗比較多,體能消耗自然也增加;而且許多人在此時喜歡吃冷飲,脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和,運化失常,也就容易乏力、食......
2023-11-21
午餐怎麼吃 吃午餐的宜忌
●午餐兩忌1、忌以碳水化合物爲主,如吃了富含糖和澱粉多的米飯、麪條、麪包和甜點心等食物,會使人感覺疲倦,上班工作精力難以集中。2、忌吃方便食品代替午餐,例如方便麪、西式快餐等,這些食品營養含量低。●午餐兩宜1、宜......
2023-11-15
午餐吃什麼下午不犯困
有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭,可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加,雖然暫時補充了能量,讓你更有活力,可當血糖慢慢降低,大腦便開始出現不良反......
2023-11-20
寶寶的創意午餐
媽媽給寶寶準備食物要多變花樣才能吸引寶寶,看看這位媽媽的創意午餐:豆腐軟飯+雞蓉玉米湯,是不是很有創意呢?豆腐軟飯原料:豆腐1/4塊,米飯多半碗,水4勺,肉湯2勺,紫菜少許,胡蘿蔔1/6根,芹菜心少許。做法:1.將豆腐切成小塊;胡蘿蔔......
2023-11-14
女白領自帶午餐腹瀉 自帶午餐要注意什麼
白領何女士最近在減肥,決定中午自帶午餐,一是吃得健康,二是避免和同事外出聚餐吃得太好。誰知,第一次吃自帶的午餐,何女士就拉起了肚子,下午不得不早退回家休息。何女士回憶,爲防食物變質,前一天晚上準備好午飯,就用飯盒裝好放......
2023-11-01
上班族如何吃午餐 注意3個原則
上班族如何吃午餐一、選擇優質蛋白質研究發現,午餐攝入一定的蛋白質,可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括:奶酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及......
2023-10-19
端午節吃糉子的三大注意
糉子是許多人喜愛的美食,趁着端午節,不少人更是大吃特吃。但吃糉子有三大忌:一忌未熟先吃,二忌保存太久,三忌大量進食。糉子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉糉子......
2023-11-21
上班族自帶午餐的六大注意
1.最好辦公室有冰箱(冷藏儲存)和微波爐(加熱)。如果兩樣都沒有,就得用那種保溫性能非常好的飯盒,早晨裝好熱的飯菜,到中午還有餘溫。因爲密封很好,一般也不至於發酸或變質。但作爲推薦,要做到萬無一失的話,自帶盒飯最好放冰......
2023-11-18
寶寶吃午餐要注意酸鹼平衡
不同年齡段的孩子對營養需求各有不同,但根據膳食平衡的原則,一份比較好的孩子午餐至少應有足夠的澱粉類食物,即米飯、面、饅頭等主食,同時還應提供優質蛋白質的來源,如肉類、奶、蛋等,這些都是處於生長期的青少年必需的。此......
2023-11-19
夏季午餐怎麼吃好?上班族午餐吃什麼好?
夏季午餐應根據體質吃不同的食物,這樣才能更高效的攝入營養,保持身體健康。隨着氣溫的逐漸攀升,許多人食慾越來越不振。那麼不同體質的人在夏季午餐怎麼吃好呢?上班族午餐吃什麼好呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。夏......
2023-10-30
白領自帶午餐注意事項有哪些
1、午餐不該裝的食物魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯不該裝。因爲:①海鮮過夜後大腸桿菌過度繁殖,腐敗變質。②各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽,放的時間過長會發黃、變味,硝酸鹽被細菌還原成亞硝酸鹽,出現中......
2023-11-02
早吃午餐有助於減肥 減肥要注意時間
據《廣州日報》報道,研究人員徵募在西班牙參加20周減肥治療的420名超重者爲志願者,按照平常午餐時間把他們分爲兩組,一組在下午3時前吃午餐,另一組在下午3時後。在西班牙,午餐通常是一天中最豐盛的一頓,志願者午餐攝入的熱......
2023-11-11
不吃午餐減肥好嗎 減肥午餐吃什麼
有的甚至還會因爲節食減肥而死亡,這樣的例子大家都知道。但是想減肥確實要從三餐入手,於是便有了不吃午餐減肥的方法。我們先來看一下不吃午餐的結果。不吃午餐減肥有什麼影響早餐是一天當中最重要的一餐,早餐一定要吃好......
2023-10-18
端午飲食需注意 別拿糉子當早餐
端午將至,糉子飄香。它不僅是一道美食,更是中國人的一種傳統習俗。很多人也都把它當早餐吃,那麼,早上吃糉子好嗎?今天我們來聊一聊糉子能當早餐嗎?端午吃糉子有哪些禁忌?不要把糉子當早餐或者宵夜來吃很多人都會在早上蒸一個......
2023-10-30
今日頭條
1
和乾脆面君的give me five
2
不想工作怎麼調整心態? 小編告訴你如何“收心”
3
春季吃這幾款補鈣輔食助力寶寶長高
4
【圖】金泰妍imv拍攝地是在哪裏 《WHY》被爆抄襲鄭秀
5
受孕要有哪些條件
6
小孩發燒吃什麼粥 這四款最合適
7
頑固性失眠怎麼辦 五招幫你有效治療
8
月球背面驚現人類未知奇觀 外星人就在月球背面是真的
9
【圖】沸騰的生活主題曲走紅 男女主上演艱苦時代的糾
10
【圖】揭祕王迅和黃渤什麼關係 倆低顏值男人的十年
每日精選
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
JeanRichard賽艇賽紀念版腕錶 全球限量160枚
2016-06-27
傳蘋果iPhone7將推出三款新機 或於九月發佈
2017-05-17
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2019-08-08
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
熱門標籤
女性怎麼治療婦科疾病
李承鄴
女性更年期有什麼信號
客廳
寶寶矇頭睡覺好嗎
白領如何預防春困
鳥糞的作用
中蒙
南南
南洋
蜜月病的原因
扁桃體結石怎麼辦
冬瓜怎麼吃可以減肥
葉童擁有好膚色的方法
氣溫驟降感冒患者劇增
太高要
容定坤
孫芸芸如何保養肌膚
最新文章
推薦五種隆鼻方式 總有一款適合你
女性生理期量多量少都是病
機器人擔任樂團指揮 意大利樂團迎新指揮 雙臂機器人如何HOLD住全場?
百歲老人萬人賀壽 長壽多吃9種食物
正月十五 元宵節
身體五部位可看出是否長壽
如何祛溼 泡腳水裏加一物體內溼氣祛光光
治療肝血管瘤的偏方有哪些
H7N9疫情最新通報:截止13日全國H7N9患者共131例
五紅湯 女性補血的祕方