在端午節來臨之際，許多家裏都會開始準備包糉子，而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言，都會去購買糉子，那麼購買來的糉子在食用上有哪些需要注意的地方呢?下面爲大家介紹端午節吃糉子的注意事項，供大家瞭解。
1、糉子雖然主要是含糯米，但是由於其中還含有肥肉、蛋等高脂肪的食物，對於消化功能不好的人而言，可能難以消化，因此不適宜吃的過多。
2、由於糉子不僅有鹹的，而且還有甜的，因此對於一些胃酸過多的人而言，應當儘量避免吃過多的甜糉子，吃些鹹糉子可能感覺會更好，在食用的過程中可以配合蔬菜食用，用以促進消化。
3、我國糉子常見的主料是糯米，對於有胃炎和胃潰瘍等消化類疾病的人而言，糯米不容易消化，如果在胃裏的滯留時間長，很容易導致胃酸分泌過多，讓胃部疾病復發。
4、由於糉子內放入的餡料多是肉、蛋等高脂肪、高蛋白的食物，因此對於患者一些高血壓和高血脂等縣血管疾病患者而言，也不應當食用過多的糉子，避免導致病情惡化。
5、由於糉子所含的熱量高，因此最好不宜在睡前當夜宵食用，或是空腹直接食用，容易導致上火或是胃脹，胃酸過多等消化不良症狀。
6、對於糖尿病患者而言，一些加入了紅棗等一些含糖量高的甜糉容易引發血糖升高，導致糖尿病的血糖和尿糖值升高，因此該疾病患者應該少吃。
7、對於孕婦而言應該少吃含有鹹蛋的糉子，因爲鹹蛋不僅富含脂肪、鈣等，還含有高鹽，而孕婦每天食用的鹽如果超標就容易導致水腫，因此孕婦在吃糉子前需要做好選擇。
8、糉子最好放在冷凍櫃裏保存，在食用前最好完全加熱後才能食用，避免食用後消化不良。切記如果糉子撥開後有拉絲的情形，最好停止食用，這是糉子不新鮮的標誌了。
以上就是端午節吃糉子的相關注意事項了，希望大家在吃的開心的同時也能吃的健康，過個開心的端午節。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
